По мнению диетолога, в огурцах содержится большое количество полезные питательных веществ, однако в составе данного овоща есть и вредные элементы.
Фото: pxhere
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала россиянам, как стоит употреблять в пищу огурцы, чтобы они приносили только пользу для организма и не вредили ему. Об этом пишет Peterburg2.
Конечно, лучше всего самостоятельно выращивать огурцы, ведь только так можно на 100 процентов убедиться, что в них не содержатся различные химикаты. Однако, к сожалению, не все россияне имеют такую возможность. Поэтому эксперт рассказала, как извлечь максимальную пользу из овоща.
Во-вторых, огурцы можно не просто есть в салате, но и делать из них сок, который особенно полезен для людей, которые страдают гипертонией.
Ранее Neva.Today сообщала, что Роспотребнадзор Санкт-Петербурга рассказал местным жителям о самых полезных овощах.