Врач-диетолог, терапевт Анна Белоусова в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала, что полный отказ от мяса может оказаться очень вредным для здоровья.
«Если мы отказываемся от мяса, будет быстрее стареть кожа. В таком случае можно будет «умазаться» любыми кремами — и ничего не поможет. Кроме того, для организма важны не только растительные, но еще и животные жиры», — объяснила она.
Также в мясе присутсвуют витамин B, например, витамин В12 помогает поддерживать здоровый уровень красных клеток крови и эритроцитов. «Его невозможно получить ниоткуда, кроме как из животных продуктов или в аптеке «за деньги»», — пояснила медик.