18+
Все новости
24 июля, 08:36
Марио Фернандес может продолжить карьеру в России
#Спорт
24 июля, 08:35
На вышках мобильной связи в Санкт-Петербурге начали размещать QR-коды
#Общество
24 июля, 08:12
Убегая от ГАИ, пьяный лихач уложил машину на крышу на Энергетиков
#Криминал
24 июля, 07:54
Швейная машинка и молоток: в школы Петербурга вернут уроки труда
#Образование
24 июля, 07:07
Подрядчик Фонда капремонта обрекает тысячи петербургских птиц на смерть
#Общество
23 июля, 22:11
Детенышу ленивцев в Лензоопарке дали имя
#Общество
23 июля, 21:44
В Ленобласти нашли тело мужчины, невернувшегося с лодочной прогулки
#Происшествия
23 июля, 21:23
В Петербурге в 1,5 раза выросло число зарегистрированных авто
#Авто
23 июля, 20:36
Агент Фернандеса подтвердил уход игрока из «Зенита»
#Спорт
23 июля, 19:54
В Красном Селе дело о ДТП с шестью сбитыми пешеходами направили в суд
#Криминал

Компания «Аэрофлот» подняла стоимость возврата и обмена билетов за границу

Авиационная компания «Аэрофлот» заявила своим клиентам о том, что плата за возврат или обмен авиабилетов на рейсы в зарубежные государства стала выше.

Компания «Аэрофлот» подняла стоимость возврата и обмена билетов за границу

Фото: pxhere

Как сообщает АБН, в авиационной российской компании уточнили, что в данном случае имеется в виду сумма, которая взимается «Аэрофлотом». Причиной увеличения платы стало повышение уровня расходов, которые задействуются при выполнении таких операций.

Стоит отметить, что перевозчики из Российской Федерации не могут сейчас совершать перелеты в государства Европейского союза, на территорию Великобритании и Соединенных штатов Америки.

Кроме того, в компании добавили, что пассажиры могут возвращать или обменивать авиабилеты на внутренние рейсы по старой цене — 2 800 рублей.

Помимо этого, по словам главы Ростуризма Зарины Догузовой, туристические операторы и отельеры будут в ускоренном режиме осуществлять возврат денежных средств за путевки мобилизованным россиянам.

Диетолог Дианова рассказала о «цветном питании» для улучшения работы мозга

Гастроэнтеролог Нурия Дианова раскрыла секреты питания для поддержания здоровья мозга. Эксперт подчеркнула важность сбалансированного рациона, богатого ключевыми питательными веществами, часто дефицитными в современном питании.

Диетолог Дианова рассказала о «цветном питании» для улучшения работы мозга

Фото: pxhere

Врач- гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова обратила внимание на компоненты, критически важные для здоровья мозга, но часто недостающие в рационе современного человека, пишет «ФедералПресс». Среди них: витамины группы В (особенно В1 и В9), витамин D, железо, цинк и омега-3 жирные кислоты.

Для восполнения этих веществ Дианова рекомендует разнообразить рацион. Особое внимание стоит уделить черному хлебу с отрубями или из неочищенной муки. Важную роль играют различные крупы, такие как овсяная, гречневая и пшено, а также бобовые. Из мясных продуктов эксперт выделяет нежирную свинину, а из морепродуктов советует включать в меню различные виды рыбы и морских обитателей.

Интересное наблюдение Диановой касается овощей: чем ярче и насыщеннее их цвет, тем больше в них содержится витамина В1, необходимого для здоровья мозга. Таким образом, красочная овощная палитра на тарелке не только радует глаз, но и приносит пользу нашему интеллекту.

Особое внимание диетолог уделяет йоду, играющему ключевую роль в работе мозга. Для восполнения этого важного микроэлемента она рекомендует использовать йодированную соль, а также включать в рацион морские водоросли и морскую капусту.

Читать далее

Госдума принял закон о наделении МВД правом выдворять мигрантов

Государственная Дума РФ во время пленарного заседания приняла законодательный проект, позволяющий органам внутренних дел выдворять мигрантов. Проект вносили на рассмотрение в апреле.

Госдума принял закон о наделении МВД правом выдворять мигрантов

Фото: Neva.Today

Сотрудники МВД смогут принимать решения об административном выдворении как иностранцев, так и людей, у которых нет гражданства. Помимо этого, иностранцев, которых выдворят за пределы России, смогут помещать в специальные учреждения максимум на 48 часов, сообщает пресс-служба Госдумы РФ.

Проект позволит унифицировать механизмы депортации и административного выдворения иностранцев, а также сосредоточить данные полномочия у органов внутренних дел. За счет этого сократятся как финансовые, так и временные затраты.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Ленобласти планируют запретить мигрантам работать в такси. Законопроект, предусматривающий этот запрет с 2024 года, уже разработан, а подобные меры ранее были введены в нескольких других регионах России.

Читать далее

От орехов до оливкового масла: названы ключевые продукты для здоровья сердца и сосудов

Эксперты подчеркивают критическую роль правильного питания в поддержании здоровья сосудов и предотвращении атеросклероза. Исследования показывают, что средиземноморская диета, богатая полезными жирами, может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

От орехов до оливкового масла: названы ключевые продукты для здоровья сердца и сосудов

Фото: pxhere

Сосудистая система играет ключевую роль в организме человека, обеспечивая транспорт питательных веществ, кислорода и выведение продуктов метаболизма, информирует портал Роспотребнадзора. Кардиолог Людмила Саламатина акцентирует внимание на важности правильного питания для поддержания здоровья сосудов и предотвращения атеросклероза — опасного заболевания, вызванного отложением жиров на стенках артерий.

Исследования демонстрируют эффективность средиземноморской диеты в борьбе с атеросклерозом. У людей, придерживающихся этой диеты, обогащенной орехами, риск развития заболевания снижался на 28% в течение пяти лет. При включении в рацион оливкового масла первого отжима этот показатель достигал 31%. Такой режим питания также связан с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти на 10%.

Диета с акцентом на растительную пищу, низким потреблением красного мяса и молочных продуктов, а также насыщенных жиров, способствовала снижению общей смертности на 8%. Эксперты рекомендуют употреблять рыбу 1-2 раза в неделю, 30 грамм несоленых орехов ежедневно и ограничить потребление красного мяса до 350-500 грамм в неделю.

Особое внимание уделяется омега-3 жирным кислотам, которые играют важную роль в поддержании эластичности сосудов и регуляции свертываемости крови. Доступными источниками омега-3 являются льняное масло, печень трески и грецкие орехи.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что перечислены люди, которым нельзя есть арбузы и дыни.

Читать далее

Бензиновое эмбарго возвращается: что ждет российский топливный рынок с августа?

Вице-премьер РФ Александр Новак объявил о возобновлении запрета на экспорт бензина из России с 1 августа 2024 года. Правительство рассматривает возможность продления эмбарго на осенние месяцы, основываясь на анализе рыночной ситуации.

Бензиновое эмбарго возвращается: что ждет российский топливный рынок с августа?

Фото: unsplash

Александр Новак, вице-премьер Российской Федерации, сообщил о автоматическом возобновлении запрета на экспорт бензина из страны с 1 августа 2024 года. Это заявление было сделано после временной приостановки эмбарго на июнь-июль текущего года.

Новак пояснил, что изначально запрет был установлен до 1 сентября 2024 года, с временным исключением на июль. С окончанием этого периода 1 августа автоматически возобновится запрет на экспорт нефтепродуктов, включая бензин.

В настоящее время правительство РФ рассматривает предложения о продлении запрета на экспорт бензина на сентябрь-октябрь 2024 года. Окончательное решение будет принято с учетом текущей ситуации на рынке.

Министерство энергетики России выступило с инициативой продлить временный запрет до конца 2024 года, фактически охватывая сентябрь и октябрь. На период с ноября по декабрь планируется сохранить ограничения на зарубежные поставки только для непроизводителей нефтепродуктов.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что петербургские водители переходят с бензина на новое эко-топливо.

Читать далее

В Кореновске задержали агрессора, налетевшего с кулаками на полицейского

В Краснодарском крае участник драки напал на сотрудника полиции, прибывшего разнять конфликтующих. Злоумышленника задержали, возбуждено уголовное дело.

В Кореновске задержали агрессора, налетевшего с кулаками на полицейского

Фото: пресс-служба СК по Краснодарскому краю

Вечером 21 июля в городе Кореновске между местными жителями произошел конфликт. С целью пресечения противоправных действий на место прибыли полицейские, сообщает пресс-служба  СК по Краснодарскому краю.

Один из конфликтующих, 20-летний молодой человек, в ответ на законные требования стражей порядка применил в отношении одного из сотрудников физическую силу.

На агрессора завели уголовное дело по статье 318 УК РФ (применение насилия в отношении представителя власти). Расследование продолжается.

Следствие намерено ходатайствовать перед судом об избрании в отношении мужчины меры пресечения в виде заключения под стражу.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге 26-летний полицейский оказался в реке после драки на АЗС.

Читать далее

Ученая-экономист Валентина Бондаренко скончалась после падения из окна в Новой Москве

В Новой Москве скончалась ведущий научный сотрудник Центра институтов социально-экономического развития института экономики РАН Валентина Бондаренко. Смерть женщины наступила в результате падения с высоты.

Ученая-экономист Валентина Бондаренко скончалась после падения из окна в Новой Москве

Фото: Neva.Today

Вечером в понедельник, 22 июля, в поселении Воскресенское Валентина Бондаренко погибла, выпав из окна квартиры. Полученные травмы оказались несовместимы с жизнью, спасти ее шансов не было, сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы.

Причины инцидента устанавливаются. По данным источника, смерть ученой не носит криминальный характер. Женщина продолжительно болела.

Валентина Бондаренко являлась ведущим научным сотрудником Центра институтов социально-экономического развития, академиком Российской академии естественных наук и Международной академии исследований будущего.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге 19 июня ушла из жизни основательница Театра дождей Наталья Никитина.

Читать далее