18+
Все новости
18 августа, 08:25
Во время рейда на юго-западе Петербурга полиция проверила 238 машин и 368 человек
#Происшествия
18 августа, 08:11
Доля жителей Петербурга с зарплатой выше среднего по РФ составила 44,9%
#Общество
17 августа, 21:14
Каникулы сделали длиннее: Минтруд определился с количеством дней для отдыха после Нового года
#Общество
17 августа, 20:51
Отсутствие построек, захламление и сорняки: россиянам назвали критерии, по которым с сентября могут изъять заброшенный участок
#Общество
17 августа, 20:25
Знаменитые гости и банкет в особняке: комик Гурам Амарян закатил многомиллионную свадьбу в Москве
#Общество
17 августа, 19:59
Беспринципные ограничения: стало известно, что запретят делать мигрантам на территории Ямала
#Общество
17 августа, 19:39
Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента
#Криминал
17 августа, 19:13
«Не переключайтесь»: Трамп заинтриговал заявлением по России
#Политика
17 августа, 18:19
Нашли в лесу: волонтеры завершили поиски 110-летней нижегородки, ушедшей из дома три дня назад
#Общество
17 августа, 17:47
Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов
#Общество

Железные люди: как триатлон становится частью жизни

Однажды разогнавшись, триатлон быстро набрал популярность и, кажется, не собирается сбавлять обороты. Каждый год на полную дистанцию выходит порядка 300 тысяч атлетов, еще 700 тысяч соревнуются в других форматах. Триатлон, кстати, особенно популярен среди предпринимателей. Мы пообщались с некоторыми из них и узнали, почему они так увлечены этим непростым видом спорта.

Железные люди: как триатлон становится частью жизни

Фото: Михаил Киреев

Триатлон, или троеборье — это, как можно понять из названия, мультиспортивное состязание, состоящее из непрерывного и последовательного прохождения участниками трех этапов — плавания, велогонки и бега. Модификаций существует много, но эта, пожалуй, наиболее популярная и единственная, входящая в олимпийскую программу.

Троеборье так полюбилось людям, в том числе в нашей стране, что ему посвящают целые книги. Кстати, одну из них в начале этого года представила глава Федерации триатлона России Ксения Шойгу. «Для меня триатлон — это вид спорта, в котором всегда бывает тяжело и всегда непредсказуемо. Триатлон — это концентрация, умение собраться, готовность к любым обстоятельствам, будь то жара, холод, дождь, спущенная шина или еще что-то подобное. Еще умение планировать время, а главное — занимать свое сознание на протяжении длительной гонки, когда тебе и правда тяжело», — пишет она.

Фото: Baltphoto / Дарья Иванова

Первые страницы издания «Триатлон. История» повествуют о том, что отправной точкой в истории троеборья считается 25 сентября 1974 года, когда американцы Джек Джонстон и Дон Шанахан при поддержке бегового клуба Сан-Диего устроили соревнования из трех составляющих: собственно бега — на 10 км, велогонки — на 8 км и плавания — на 500 м. А началось все с того, что 35-летний учитель математики Джек Джонстон, дабы вернуть себе хорошую форму, как и миллионы американцев, увлекся бегом трусцой.

«Это попытка выйти за сложившиеся в твоей голове представления о себе», — рассказал партнер и совладелец российской консалтинговой компании GRT Consulting Алексей Барыкин. Наш собеседник задался целью написать книгу о собственном бизнесе. Планирует уместить в одном томе целых десять лет практики. Укрепиться во мнении, что путь к авторскому изданию непременно будет преодолен мужчине помогает подготовка к полной, или «железной», дистанции (3,8 км вплавь, 180 км на велосипеде и 42,2 км бегом) IRONMAN — гонок, являющихся фундаментом, на котором вырос весь современный триатлон.

«Прохождение триатлона учит тому, как важно держать фокус на цели, если хочешь достичь результатов. И это относится не только к спорту: это про образование, бизнес и карьеру. И да, конечно же, это способ бросить вызов кризису среднего возраста. В процессе подготовки ты становишься более выносливым, избавляешься от вредных привычек, держишь себя в рамках более здорового образа жизни и чувствуешь себя моложе», — добавляет Алексей.

Тренироваться кстати следует под руководством специалиста, который готовит тебя не только физически, но и психологически. И преодолевать себя лучше постепенно. Так, за плечами бизнесмена половина «железной» дистанции в Геленджике. Перед этим Алексей участвовал в различных марафонах и полумарафонах. Сами занятия строятся по определенной системе. Например, может быть цикл из пяти — шести в неделю, затем восемь и один выходной. Все индивидуально и зависит от возможностей и особенностей организма.

«Триатлон подарил мне новый круг знакомств, в котором мы объединены общими ценностями и интересами. Я понял, что могу систематически заниматься только при поддержке своей семьи: жены и дочек. Они тоже теперь ходят в бассейн, иногда мы тренируемся вместе», — заключил наш собеседник.

Генеральный директор коммуникационного агентства PR Partner Инна Анисимова увлеклась триатлоном в 2020-м. Но началось все годом ранее с бега. Чтобы преодолеть первые в своей жизни 8,5 км, она нашла тренера и упражнялась дважды в неделю. Затем были 10 км, потом полумарафон. Дальше больше: в расписании появились групповые уроки по плаванию и индивидуальные велотренировки. И все с нуля.

Пошли первые успехи. Эмоции стали бить через край.
Возник азарт, который вылился в слот на половину (1,9 км вплавь, 90 км на велосипеде и 21,1 км бегом) IRONMAN в Барселоне. Для этого приходилось три — четыре раза в неделю бывать в бассейне, три — в «седле» и минимум два — на беговой дорожке. Чтобы оценить силы, Инна испытывала себя в отдельных стартах и даже переплыла Босфор (6,5 км).

Сейчас наша собеседница четырежды финишер ½ дистанции — в Барселоне, а также Дубае, Самаре и Геленджике: «Триатлон показывает, насколько хорошо вы умеете планировать, так как все длинные дистанции нельзя пройти «с дивана»: надо вписать в календарь тренировки, покупать оборудование, учиться проходить «транзитки». В каком-то смысле это похоже на бизнес. Через год подготовки можно попробовать себя в половинке дистанции. А еще триатлон дает возможность быть одному, что очень нужно в Москве, где невероятный темп жизни и нет времени на одиночество».

Фото: Михаил Киреев

Чтобы подготовиться к полной дистанции IRONMAN, нужно около двух лет, предупреждает эксперт фитнес-школы Evotren, заслуженный мастер спорта России, действующий персональный тренер и выступающая спортсменка Марина Шляхтина. Конечно, можно быстрее, но спешка грозит навредить здоровью, а перебор с занятиями — перетренированностью.

Впервые в этом виде спорта Марина попробовала себя также в 2020 году. Начала, как и все новички, со спринта, затем взяла олимпийскую дистанцию, а после — половинку, остановив на этом свой выбор. С 2022-го наша собеседница, по ее словам, работает на результат и считается сильным любителем. Полная дистанция в планах, но, скорее всего, еще через год: «Я получаю невероятный набор эмоций от каждой дистанции, это надо именно ощутить. Всем рекомендую хотя бы раз в жизни пройти это испытание и насладиться впечатлениями».

Некоторые, достигнув определенных успехов в спорте, начинают задаваться вопросом «а что же дальше». Это не удивительно, ведь рано или поздно наступает предел, который многих демотивирует. С триатлетами такого не случается, говорит директор по маркетингу спортивного агентства «Мульти Спорт Академия», специализирующегося на организации и проведении спортивных мероприятий мирового уровня, в числе которых ультратриатлон BalticMan, Мария Пайсина. Троеборье, считает она, это всегда вызов и новые впечатления. Не даром на его подготовку уходит масса сил и ресурсов.

BalticMan — это самый продолжительный ультратриатлон в России, трасса которого составляет 628 км и охватывает 14 районов Петербурга и Ленинградской области. Чтобы он состоялся, необходимо подготовить множество разных документов, разработать план обеспечения безопасности, смонтировать стартовый и финишный городки, привлечь специалистов — медиков, спасателей, охрану и прочих, заинтересовать партнеров, создать мерч и награды и многое другое.

«Понимание списка необходимого приходит с опытом: мы, например, после первого BalticMan поняли, что в раздевалках не хватает тазика с водой, в котором можно смыть песок с пляжа перед тем, как влезать в велотуфли, а о том, во что лучше складывать вещи спортсмена на SUP-борде (пакет или ящик, с крышкой или без), сомневались до последнего», — поделилась Мария.

Такого же серьезного подхода к подготовке триатлон требует и от спортсмена. Тренер и план занятий — это лишь полдела. Необходимо определиться с местом встреч. Им может стать, например, парк будущей СКА Арены или же сам многофункциональный комплекс. Огромная спортивная зона в Московском районе Петербурга, которую представят в 2023 году, будет не только новым «домом» ХК СКА и площадкой для проведения состязаний по 20 с лишним видам спорта, но и меккой для тех, кто без активностей не мыслит своей жизни.

Фото: СКА Арена

Территория вокруг СКА Арены составит 12 гектаров, которые поделят на четыре части: прогулочную, семейную, фестивальную и, конечно, спортивную. В последней создадут футбольное поле, баскетбольные площадки, скейт-парк, а также необходимые триатлетам велосипедные и беговые дорожки.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Рядом с Финским заливом строится малоэтажный город-парк

В Курортном районе Санкт-Петербурга реализуется масштабный проект по возведению жилого комплекса «Лисино»*. Он включит 51 дом на 7 тыс. квартир и станет одним из крупнейших проектов малоэтажного строительства в регионе.

Рядом с Финским заливом строится малоэтажный город-парк

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Важным этапом в строительстве проекта станет одновременное возведение жилых домов и объектов социального назначения, сообщает пресс-служба компании «Унистрой». Девелопер применяет принцип комплексного развития территории с созданием полноценной городской среды.

Экологически чистое расположение

Новый микрорайон разместится в четверти часа езды от станции метро «Беговая» по Приморскому шоссе. Территория находится в окружении природных объектов: Финского залива с оборудованным пляжем, природного парка и озера Сестрорецкий разлив.

Локация знаменита чистым воздухом, насыщенным ионами, и хвойными лесными массивами. В шаговой доступности располагаются Сестрорецкие болота, где залегают источники минеральной воды и целебные грязи. Поблизости возвышается башня «Лахта Центр» – самое высокое здание в Европе с офисами «Газпрома».

Концепция низкоэтажной застройки

Архитекторы спроектировали два вида жилых зданий максимальной высотой четыре этажа. Многоквартирные дома включают несколько подъездов, проходные вестибюли и торговые площади на нижних уровнях.

Также в «Лисино» расположатся урбан-виллы – это малоквартирные дома премиум-класса с единственной парадной, ограниченным числом соседей и трехметровыми потолками. Такие здания обычно окружают приватные зеленые территории с зонами отдыха.

Внешний облик домов сформируют фасады из клинкерной плитки – обожженной глиняной облицовки природных тонов. Вечернее освещение подчеркнет архитектурные элементы зданий, а общественные пространства оформят в едином стиле с применением натуральной цветовой гаммы.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Ландшафтный дизайн по сезонам

Дворовые территории благоустроят сенсорными садами – специально спроектированными зелеными зонами, где растения подобраны для восприятия через разные органы чувств. Каждый сад будет соответствовать определенному сезону.

Зимняя тематика предполагает посадку хвойных пород: сосен, елей, кедров. Весенний сад украсят березы, черемуха, яблони и верба. Летнее оформление включит осины и липы, осеннее – клены и рябины.

Центральную часть займет большой парк с функциональными зонами. Главная площадка с крытой сценой предназначена для массовых событий. Также планируются зоны для йоги, прогулочные тропы, спортивные площадки и скейт-парк с канатной переправой.

Современные технологии

Застройщик интегрирует передовые технические решения в жилую среду. Входы оснастят домофонами с бесконтактным доступом и системой распознавания лиц. Квартиры получат умные замки с биометрическим доступом по отпечатку пальца и дистанционным управлением.

В жилые помещения сразу будет поступать очищенная питьевая вода после комплексной обработки: механической фильтрации, смягчения, насыщения ионами и ультрафиолетовой дезинфекции. Автоматизированные счетчики будут передавать показания потребления коммунальных услуг без участия жильцов.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Социальные объекты и сервис

Компания обеспечит строительство социальной инфраструктуры параллельно с жилыми корпусами. В микрорайоне появятся четыре дошкольных учреждения на 810 воспитанников и две общеобразовательные школы на 1650 учеников.

Медицинская инфраструктура включит поликлинику и кабинеты семейных врачей. Культурно-досуговый комплекс объединит дом культуры, спортивный центр с бассейном и центр дополнительного образования.

В жилых зданиях разместятся продуктовые магазины, кафе, салоны красоты и детские студии развития. Административное здание включит многофункциональный центр госуслуг, почтовое отделение и социальные службы.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Транспорт и парковка

Для автовладельцев предусмотрены многоуровневые паркинги и наземные стоянки. Территория получит зарядные станции для электрокаров и велосипедные парковки. Дворовые пространства освободят от автотранспорта, выделив отдельную зону для выгула питомцев.

Микрорайон имеет удобные съезды на Приморское шоссе и Кольцевую автодорогу. Пешеходная доступность до Финского залива составляет 20 минут, до ближайшей станции метро на общественном транспорте – 15 минут.

Передача ключей первым жильцам запланирована на конец 2025 года.

*Застройщик: ООО Специализированный застройщик «УНИСТРОЙРЕГИОН-1». Проектная декларация размещена в Единой информационной системе жилищного строительства на сайте наш.дом.рф, ID дома 52899.

Настоящее предложение не является публичной офертой.

Реклама. ООО «Нева-Стандарт», ИНН 7806548660 (учредитель АО "УК "УНИСТРОЙ")
Читать далее

Во время рейда на юго-западе Петербурга полиция проверила 238 машин и 368 человек

В Красносельском районе Санкт-Петербурга полиция провела масштабный рейд по поиску нелегальных мигрантов и нарушителей ПДД. Контрольными точками стали ключевые трассы города – Таллинское и Волхонское шоссе.

Во время рейда на юго-западе Петербурга полиция проверила 238 машин и 368 человек

Фото: кадр из видео пресс-службы ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти

Во время рейда правоохранители осмотрели 238 машин и проверили документы у 368 человек. Среди них 56 оказались иностранцами. Двух приезжих доставили в отдел и привлекли к ответственности за нарушение миграционного законодательства.

Также полицейские задержали двух владельцев оружия, которые нарушили правила его перевозки. В отношении них тоже составили протоколы по соответствующей статье КоАП РФ, сообщает пресс-служба ГУ МВД РФ по Петербургу и Ленобласти.

Сотрудники Госавтоинспекции во время рейда составили протоколы в отношении водителей, перевозивших детей без специальных удерживающих устройств. Также к ответственности привлекли водителей, которые отказались от медосвидетельствования, управляли незарегистрированным ТС и ездили без регистрационных знаков.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге полиция провела рейд против иностранцев и нарушителей ПДД. Стражи правопорядка проверили документы у 378 водителей и пассажиров.

Читать далее

Доля жителей Петербурга с зарплатой выше среднего по РФ составила 44,9%

Специалисты составили рейтинг регионов РФ по доле работающих граждан с высокой заработной платой. Санкт-Петербург оказался на восьмом месте.

Доля жителей Петербурга с зарплатой выше среднего по РФ составила 44,9%

Фото: Neva.Today/Анастасия Смирнова

Тройку лидеров рейтинга возглавил Ямало-Ненецкий автономный округ. Здесь доля работников с зарплатой выше среднего по России составляет 66,5%. А доля работников с зарплатой выше двух средних по стране зарплат — 22,6%, сообщает РИА Новости.

На втором месте Чукотский автономный округ с показателями 55,1% и 18,2%. Замыкает тройку лидеров Ханты-Мансийский автономный округ — Югра. Здесь значения составили 52,7% и 11,6%.

Санкт-Петербург расположился на восьмом месте с показателями 44,9% и 11,2%. Город на Неве уступил Москве, где значения составили 46,3% и 18,6%.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге подсчитали, когда средняя заработная плата в регионе вырастет до 150 тысяч рублей. Планируется, что на это потребуется три года.

Читать далее

Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента

В Кировском районе Санкт-Петербурга задержали мужчину по подозрению в совершении преступления, которое произошло более недели назад. Задержанный якобы разбил стекло в троллейбусе, нанеся ущерб более чем на 47 тыс. рублей.

Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента

Фото: Neva.Today/Клава Назарова

Инцидент произошел 10 августа около 12:15 у дома 56 по проспекту Ветеранов. Неизвестный мужчина ударил рукой в дверь троллейбуса маршрута №37 и разбил стекло, после чего скрылся, сообщили в пресс-службе ГУ МВД РФ по Петербургу и Ленобласти.

Сумма нанесенного ущерба составила 47 626 рублей. Спустя время, 16 августа, сотрудники полиции задержали подозреваемого на улице Тамбасова. Им оказался 38-летний местный житель.

По данному факту возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 214 УК РФ (вандализм).

Ранее Neva.Today сообщала, что в апреле на проспекте Ветеранов 29-летний мужчина разбил стекло троллейбуса после конфликта с водителем.

Читать далее

Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов

Жителей Петербурга предупредили о новом способе обмана с использованием обычных бумажных писем. Таким образом мошенники обходят цифровые системы защиты.

Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов

Фото: unsplash

Аферисты рассылают бумажные письма, в конверты которых кладут листки с приглашением позвонить по «важному» номеру под предлогом, например, срочного переоформления банковских документов, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленобласти.

Таким образом злодеи обходят цифровые защитные системы, заставляя своих жертв самим звонить им.

Помимо этого, аферисты могут положить в конверт поддельные квитанции за коммунальные услуги или QR-коды, ведущие в фейковые группы соседей.

Гражданам советуют проверять подозрительные письма на наличие ошибок, а также обращать внимание на конверт — отправлен ли он почтой или просто подброшен в ящик. Кроме того, не рекомендуется звонить по номерам, указанным в письмах.

Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцев предупредили о новой схеме обмана с использованием популярных кукол Labubu.

Читать далее

На севере Петербурга компания подростков стащила из приюта больного котенка

В Выборгском районе Петербурга трое подростков украли из приюта для животных котенка-инвалида. Мурлыку пытаются найти и вернуть, так как без специального ухода ему может стать хуже.

На севере Петербурга компания подростков стащила из приюта больного котенка

Фото: unsplash

Инцидент произошел в субботу, 16 августа, на 2-м Муринском проспекте. В тот день помещение приюта затопило, этим и воспользовались молодые люди. Они зашли в помещение и стащили переноску с четырехмесячным котенком, передает Telegram-канал Mash на Мойке.

У хвостатого, которого забрали школьники, поражен лучевой нерв, и он не может нормально ходить. В приюте за ним ухаживали каждый день по определенной схеме. Сотрудники опасаются, что без должного ухода состояние пушистика может ухудшиться.

Работники приюта обратились в полицию, а также кинули клич в социальных сетях. Они призывают подростков вернуть больное животное.

Ранее Neva.Today сообщала, что спасенный из Мойки кот по кличе Маркиз до сих пор остается на лечении.

Читать далее

Умер от сердечной недостаточности: в Петербурге проводили актера Гранкина

В Петербурге от сердечной недостаточности скончался актер кино, театра и дубляжа Дмитрий Гранкин. Ему было 48 лет.

Умер от сердечной недостаточности: в Петербурге проводили актера Гранкина

Фото: кадр из сериала «Условный мент»

О смерти артиста сообщили на его странице в соцсети «ВКонтакте» в воскресенье, 17 августа. Гранкин скончался еще 12 августа в больнице из-за сердечной недостаточности, вызванной болезнью почек.

Прощание и похороны актера прошли 17 августа на Северном кладбище.

Гранкин родился в 1977 году. В 1998 году он выпустился из Санкт-Петербургской академии театрального искусства, работал в БДТ. Актер также работал в дубляже и снимался в телесериалах.

За свою карьеру Дмитрий Гранкин снялся в «Улицах разбитых фонарей» и «Бандитском Петербурге», сериалах «Спецназ», «Условный мент» и не только.

Ранее Neva.Today сообщала, что 17 августа в церкви Сретения Господня прошло прощание с петербургской актрисой театра и кино Анной Кузнецовой.

Читать далее