Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что чрезмерное употребление продуктов с повышенным содержанием сахара может привести к проблемам со здоровьем. Он посоветовал россиянам заменять вредные сладости фруктами.
Фото: pxhere
Как отмечает Гинзбург, сахар нарушает цикл обмена веществ в организме человека. Чаще всего данные проблемы развиваются в преклонном возрасте, подчеркивает эксперт. Однако сокращать потребление сахара можно не дожидаясь пенсии.
Гинзбург предупредил, что фруктами также нельзя злоупотреблять, поскольку это будет вредно для организма.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что диетолог Соломатина рассказала, какая еда на завтрак провоцирует дневную сонливость.