Многие люди подвержены стрессу из-за различных ситуаций. Для борьбы с проблемой активизируются все органы и системы человека. О том, как стресс меняет организм рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

Фото: unsplash
Как сообщает РИАМО, стресс является физиологическом ответом организма на значимые нагрузки. Эксперт отметила, что в такое случается организм мобилизуется, однако это приводит к серьезным изменениям работы всех органов и систем.
Крашкина отметила, что это может привести к ряду последствий. Например, нарушение работы почек и желудочно-кишечного тракта, повышение артериального давления и другое.
Организм человека возвращается к прежнему ритму после устранения стрессовой ситуации. Однако врач предупредила, что хронический стресс может привести к реальным соматическим заболеваниям.
Крашкина отметила, что хронический стресс также приводит к нарушению качества и длительности сна.
Психотерапевт посоветовала подходить к решению проблемы комплексно.