Много людей, работающих за компьютером, жалуются на постоянные боли в области шеи, спины или другие неприятные симптомы. О том, как нужно правильно сидеть за компьютером, рассказал врач-невролог, ортопед Артем Жуков.

Фото: pxhere
Специалист порекомендовал установить компьютер прямо напротив глаз. Также он посоветовал во время работы держать руки на поверхности стола, а не в невесомости, чтобы не напрягать много важных важных мышц, что может негативно повлиять на состояние спины и шеи. Об этом сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
Артем Жуков рассказал, что работа в компьютере лежа на кровати также не приведет ни к чему хорошему. Такое состояние создает давление на ось позвоночника. По его словам, хоть ноутбук и считается мобильным гаджетом, но пользоваться им следует только за столом для сохранения здоровья.