По словам психолога Ирины Ивановой, человек может самостоятельно определить, состоит он в токсичных отношениях или нет. Для этого следует обратить на такие признаки, как частые оскорбления, саркастические высказывания, критика, всепоглощающий контроль и недостижимые требования.

Психолог рассказала петербуржцам главные «маркеры» токсичных отношений

Фото: pxhere

В основном между партнерами, которые состоят в токсичных отношениях, отсутствует диалог. Стоит также отметить, что одной из основных причин попадания в токсичные отношения являются проблемы из детства. Чаще всего такие сценарии проигрываются неосознанно, когда родители не стремятся оказать психологическое давление на ребенка, однако на деле все происходит иначе. Об этом сообщает телеканал Санкт-Петербург.

Когда человек осознает, что состоит в токсичных отношениях, однако не может их них выйти, ему важно найти среду, которая будет его поддерживать. Также стоит сконцентрироваться на обеспечении в своей жизни устойчивости: это поможет в дальнейшем разорвать отношения.