Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как защитить себя от сезонной болезни. Рекомендуется укреплять иммунитет, хорошо мыть руки и не забывать носить защитные маски. В квартире нужно чаще проводить влажную уборку и проветривать.

Фото: unsplash
В Роспотребнадзоре составили список рекомендаций, позволяющий защитить себя от гриппа.
В первую очередь советуют укреплять иммунитет – правильно питаться, высыпаться и заниматься физической активностью.
Тщательнее следует мыть руки, промывать нос и носить защитные маски в общественных местах и транспорте. В квартире советуют чаще проводить уборку, увлажнять воздух и проветривать. Помимо этого, следует привиться от гриппа.
При заболевании убедительно просят не заниматься самолечением, а обратиться к медикам, чтобы не заражать других. До тех пор, пока не выписали лекарства, советуют пить горячий чай с лимоном и морсы.
Ранее Neva.Today писала, что петербуржцам резко понадобились медицинские маски.