По словам врача-эндокринолога и диетолога Эльмиры Ибрагимовой, новогодний стол не рекомендуется украшать обилием майонезных салатов. Лучшим вариантом будет отдать предпочтение более легким блюдам.
Фото: Baltphоto/ Дарья Иванова
В майонезе содержится обилие транс-жиров и насыщенных жиров, которые негативно влияют на продолжительность жизни, а также увеличивают риск онкологических заболеваний. Говорить о столь кардинальных последствиях не пришлось, если бы речь шла только о новогодней ночи. Однако, как все мы знаем, подобные застолья затягиваются на все зимние праздники. Об этом сообщает телеканал Санкт-Петербург.
Помимо этого, эксперт уточнила, что основной прием пищи 31 декабря лучше всего перенести на семь-восемь часов вечера. Ночью же лучше всего обойтись легкими закусками: например, овощными салатами, запеканками или белым сыром.