По словам врача-терапевта, иммунолога Ирины Ярцевой, россиянам следует придерживаться определенных правил, чтобы обезопасить свой организм в период холодов от простуды и гриппа.
Фото: Baltphoto / Ольга Андросова
Прервать воздушно-капельный путь передачи вируса у людей хорошо получилось в период пандемии коронавирусной инфекции, когда многие перешли на дистанционный формат работы и обучения, начали пользоваться бесконтактной доставкой и носить маски. Результатом таких мер стало отсутствие вспышек по гриппу и ОРВИ на протяжении почти двух лет. Об этом сообщает РТ.
Также следует контролировать уровень влажности в помещении, ведь плохая и неподготовленная слизистая является благоприятной средой для вирусов. Помимо этого, стоит контролировать достаточное количество сна и физических нагрузок.