Индийский диетолог Пуджа Махиджа в Instagram рассказала, что, несмотря на распространенное мнение, кофе не дает организму дополнительную энергию. Напиток только «берет ее взаймы» у организма.
Фото: Baltphoto/ Дарья Иванова
По ее словам, чувство бодрости и прилив энергии после чашки кофе связано со стимулирующим действием кофеина, который, являясь стимулятором, заставляет организм тратить ресурсы.
Кофеин похож на аденозин, который вызывает сонливость. Забивая аденозиновые рецепторы в мозгу, действующее вещество дает только иллюзию бодрости. Однако после этого организм, который требует отдыха, создаст новые рецепторы, из-за чего спать захочется сильнее.
До этого сообщалось, какие витамины могут замедлить развитие болезни Альцгеймера.