Диетолог Гинзбург рассказал, как похудеть без голодовки
26 февраля 2022 23:44
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург поделился диетой, позволяющей без голодовки сбросить лишние килограммы, пишет Nation News.
Лишний вес. Фото: pixabay.com
Доктор отметил, что результат только от постепенной диеты держится стабильно. Гинзбург советует корректировать само питание, а не устраивать внезапные голодовки, которые позже приведут к обратному набору веса.
Врач рекомендует не есть продукты, которые ведут к полноте, например, сахар и жиры. По его словам, следует употреблять то, что ведет к похудению, например, грубый хлеб, крупы, овощи, зелень и ягоды.
Так же, по мнению диетолога, важны позитивный физический настрой и физические нагрузки без тяжелых упражнений. Гинзбург рекомендует чаще ходить по лестнице и гулять на свежем воздухе.
ГК «Полипласт» принимает участие в первой международной промышленной выставке «ИННОПРОМ-Беларусь»
30 сентября 2025 18:23
Erid: 2W5zFJBzFkc
Мероприятие проходит в Минске с 29 сентября по 1 октября 2025 года и посвящено развитию российско-белорусских отношений в сфере инновационных промышленных технологий.
Фото: пресс-служба Правительства Тульской области, пресс-служба ГК «Полипласт»
В рамках выставки ГК «Полипласт» представляет на своем стенде высокотехнологичные полимеры и наукоемкие химические продукты собственной разработки, востребованные в различных отраслях промышленности: металлургической, нефтегазовой, строительной, легкой, кожевенной, а также в производстве стройматериалов. В состав участников мероприятия вошли ведущие заводы холдинга: ООО «Полипласт Новомосковск» и ООО «Полипласт Северо-запад».
«Для нас важна интеграция сырья в региональные цепочки поставок, это способствует укреплению технологического суверенитета и экономической устойчивости наших регионов», — отметила коммерческий директор ООО «Полипласт Новомосковск» Марьяна Никандрова.
«Сотрудничество с белорусскими партнерами и поддержка регионов России позволяет ускорить развитие национальных инновационных производств и обеспечить стабильный выпуск конкурентоспособной продукции», — добавила она.
Фото: пресс-служба Правительства Тульской области, пресс-служба ГК «Полипласт»
Важной частью работы Компании на выставке стало подписание соглашения о намерениях по международному сотрудничеству между флагманским заводом ГК «Полипласт» ООО «Полипласт Новомосковск» и одним из крупнейших нефтеперерабатывающих предприятий Белоруссии ОАО «Нафтан», при поддержке Минпромторга России, Минпромторга Республики Беларусь, Государственного военно-промышленного комитета Республики Беларусь и Правительства Тульской области. Почетным гостем церемонии подписания, которая проходила на стенде региона, стал губернатор Тульской области Дмитрий Миляев.
«Соглашение о сотрудничестве между компаниями «Полипласт» и «Нафтан» даст дополнительный импульс развитию химической индустрии в России, а также будет способствовать успешной реализации компанией «Полипласт» новых проектов», – подчеркнул губернатор Тульской области Дмитрий Миляев.
Фото: пресс-служба Правительства Тульской области, пресс-служба ГК «Полипласт»
Кроме того, стороны договорились о развитии совместных проектов в сфере химической переработки, которые будут способствовать расширению промышленного потенциала и экономическому развитию двух стран.
С конца августа прививку от гриппа поставили 1,2 млн жителей Петербурга и Ленобласти
6 октября 2025 08:51
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области продолжается работа мобильных пунктов вакцинации против гриппа. С конца августа по конец сентября прививки от инфекции уже поставили больше 1,2 млн жителей.
Фото: unsplash
Для вакцинации против гриппа необходимо подойти к одну из мобильных пунктов, которые расположены у станций метрополитена и в некоторых торговых центрах. Помимо этого, поставить прививку можно в каждой городской поликлинике. Предварительные запись и очереди не нужны, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленобласти.
В Ленинградской области мобильные пункты открыты в Гатчине, Волхове, Пикалево, Всеволожске, Ломоносове, Сланцах и других городах.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Санкт-Петербурге снизилась заболеваемость гриппом и ОРВИ на 8,3%. Темп распространения ОРВИ в городе и Ленобласти остается ниже уровня эпидемического порога.
Работают 20%: почему пенсионерам из СЗФО тяжело найти работу?
6 октября 2025 08:43
Аналитики выяснили, как тяжело в 2025 году людям пожилого возраста искать работу в СЗФО. Большая часть респондентов (69%) собирается работать после достижения пенсионного возраста.
Фото: Neva.Today
На момент октября 2025 года в СЗФО 20% опрошенных граждан работают после выхода на пенсию. Только 1% респондентов не планируют продолжать трудовую деятельность после достижения пенсионного возраста, сообщает пресс-служба hh.ru.
Опрошенные жители СЗФО в возрасте 55 лет и старше в 45% случаев жалуются на то, что работодатели отказывают им в трудоустройстве, ссылаясь на их возраст. Женщины на 4% чаще мужчин сталкиваются с эйджизмом. Мужчины же в основном недовольны низким уровнем оплаты труда (42% против 40%).
Ранее Neva.Today сообщала, что в 2026 году социальные и страховые пенсии в России будут индексироваться по-новому, двухэтапному сценарию. Уникальное повышение дважды в год затронет миллионы неработающих пенсионеров, инвалидов и получателей выплат по потере кормильца.
Жители Заречной улицы проиграли сражение за зеленую зону возле детской площадки
6 октября 2025 07:39
Зеленая зона рядом со сквером на Заречной улице с начала июля полностью преобразилась и стала выглядеть как парковка для автобусов. Neva.Today изучила, как местные жители живут рядом с будущим отстойником.
Фото: Neva.Today
Жильцы многоквартирных домов на Заречной улице проиграли битву за зеленую зону рядом со сквером. Комитет по транспорту и «Организатор перевозок» уже полностью построили отстойно-разворотную площадку. Территория лишилась растительности, землю закатали в бетон, а на асфальте уже нарисовали парковочные зоны для будущих областных и городских автобусов.
Пока что площадка окружена с одной стороны железным забором, с другой — ограничительной линией. Вокруг нее разбросан строительный мусор, но скоро его уберут, и автобусы заполонят всю территорию.
Больше всего возмущения было от жильцов небольшого двухэтажного дома, который ближе всего находится к площадке. Даже без машин к нему тяжело подойти, а после запуска, скорее всего, ситуация будет еще хуже.
Напомним, что работы возле сквера с детской площадкой на Заречной начались в 2023 году. В конце июня рабочие занимались валкой деревьев, но жители многоквартирных домов мешали строителям, и подрядчик расторг договор.
Однако в начале июля 2025 года работы возобновились, горожане снова встали на защиту поляны и пытались остановить строительство. Но в итоге у них ничего не вышло.
После полноценного запуска отстойно-разворотной площадки около сквера и двухэтажного дома будут парковаться 12 автобусов. Через некоторое время к ним прибавятся еще 14 маршрутов и здание с душем, туалетами, столовой и медкабинетом.
Вес ближе к финалу: коричневые «Балтийцы» вышли в петербургскую подземку на обкатку
5 октября 2025 20:34
Петербургский метрополитен готовится к пополнению новыми «Балтийцами». Новые поезда, предназначенные для шестой линии подземки, уже приступили к этапу обкатки.
Фото: администрация Петербурга
Первый состав модели «Балтиец», дизайн которого выполнен в коричневом цвете, проходит обкатку в метрополитене, рассказали в Смольном.
В будущем он выйдет на службу на Красносельско-Калининской линии. На данный момент в Северной столице уже можно увидеть вагоны типа «Балтиец»: 36 составов окрашены в красный и развозят пассажиров на Кировско-Выборгской линии подземки. Ожидается, что еще один «собрат» выйдет на линию в середине октября.
В Смольном рассказали также о том, что в ближайшем будущем произойдет запуск «Балтийцев» на Фрунзенско-Приморской линии. Подготовка фиолетовых составов перешла на финальный этап.
Параллельно со всеми этими процессами на Октябрьском электровагоноремонтном заводе продолжается сборка новых составов. До 2031 года предприятие намерено изготовить 950 вагонов для петербургского метрополитена.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге с 6 октября на станции метро «Ломоносовская» будут проводить капитальный ремонт.
Когда к врачу? Психолог рассказала, в чем разница между депрессией и осенней хандрой
5 октября 2025 19:43
В чем разница между серьезным душевным недугом и осенней хандрой рассказала врач-психолог Екатерина Зиненко. Специалист также дала рекомендации по борьбе с сезонной грустью.
Фото: unsplash
Врач-психолог Екатерина Зиненко рассказала, как отличить осеннюю хандру от депрессии, сообщает NewsNN.
По словам эксперта, чувствительным людям особенно тяжело в переходные сезоны, то есть осенью и весной. Это связано со сменой погоды, температуры и количества солнечного света.
Психолог отдельно подчеркивает, что хандра не является болезнью, а только состоянием. Как правило, она не держится более двух недель. В ином же случае лучше обратиться к специалисту за проверкой своего состояния, например, если с приходом зимы ситуация не поменялась.
Зиненко рекомендует для борьбы с осенней хандрой сходить на прогулку, посмотреть фильм или встретиться с друзьями. Также отличным помощником является спорт, так как он усиливает выработку дофамина.
Предупреждение для владельцев iPhone: какие функцию «обрубило» новое обновление
5 октября 2025 19:30
Владельцы iPhone в России массово столкнулись с проблемой блокировки функции оплаты после установки последнего обновления на телефон. Произошедшее уже связали с новыми антироссийскими санкциями.
Фото: pxhere
Российские пользователи iPhone столкнулись с новыми проблемами девайсов, сообщает РИАМО.
Оказалось, что неполадки пришли на устройства вместе с последним обновлением операционной системы, то есть после загрузки iOS 26.0.1.
Некоторые пользователи начали жаловаться на то, что при попытке оплатить подписки в App Store и других сервисах компании они сталкиваются с ошибкой. При этом они отмечают, что сам раздел подписок в российском регионе стал недоступен, а сервисы шлют уведомления о необходимости обновить платежную информацию.
Часть пользователей связала проблему с новым этапом антироссийских санкций со стороны Запада. Якобы таким образом Apple ограничила единственный способ оплаты подписок, который находился в распоряжении у россиян.