Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, как здоровый образ жизни может помочь снизить риск развития рака. Об этом сообщает ТАСС.
Таблетки. Фото: Baltphoto Ольга Андросова
По ее словам, ЗОЖ может сократить риск развития онкологии почти на 70%. Речь идет о физической активности, хорошем питании, отсутствии вредных привычек.
Дроздова напомнила, что к большому спектру болезней приводят курение и алкоголь. Из рациона также стоит убрать продукты, прошедшие глубокую обработку, включая мясные и колбасные изделия. Она добавила, что в день при этом нужно съедать до 400 граммов овощей и фруктов.
До этого сообщалось, что врачи Национальной службы здравоохранения Великобритании заявили, что примерно у половины людей в течение жизни возникает какая-либо форма рака. Они рассказали, что существует возможность снизить риск появления онкологии.