Фастфуд, сладости и заменители сахара становятся препятствием для выздоровления при «омикроне». Об этом рассказал руководитель направления «Превентивная медицина» HealthNet, доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.
Овощи. Рынок. Baltphoto/ Дарья Иванова
В разговоре с РИА Новости он сообщил, что многие сейчас едят фастфуд, который ослабляет иммунитет. Например, картошку фри, покупной майонез с уксусом, торты, пирожные и конфеты.
Чудаков отметил, что продукты с фруктозой не помогают организму, а наоборот ухудшают его состояние. Например, вызывая инсулинорезистентность.
Также не полезны свежевыжатые соки. Лучше есть фрукты в визу смузи. А если пить сок, то лучше отдать предпочтение овощному, куда стоит добавить зелень.
Мясо лучше есть вареное или тушеное. Также полезна куркума. Но с ней нужно быть осторожным при гастрите и воспалении кишечника.
До этого Neva.today писала о признаках рака с самым низким процентом выживаемости. К ним относится рак поджелудочной железы из-за сложной диагностики.