В США ученые из Стэнфордского университета выяснили, почему люди старше 65 не высыпаются. Об этом пишет журнал Science.
Пенсионеры. Фото: Baltphoto/ Елена Яковлева
Исследователи на мышах изучали орексины — нейропептиды в головном мозгу, отвечающие за пробуждение. Они взяли молодых мышей возрастом от трех до пяти месяцев и пожилых, которым было от 18 до 22 месяцев. Оказалось, что у второй группы на 38% орексинов меньше, чем у первой.
Ученые отметили, что плохой сон пожилых людей также может быть связан с изменениями в мозге. По их мнению, проблемы вызваны именно нарушениями в механизме пробуждения.
Исследователи отмечают, что бессонница может увеличивать риск развития различных проблем со здоровьем: от гипертонии до сердечных приступов, диабета, депрессии и болезни Альцгеймера.
Ранее мы писали о том, что врачи развеяли миф про лучшее время для отхода ко сну.