Американский психиатр Ума Найду заявила, что остроту ума и память могут улучшить грецкие орехи. Об этом пишет CNBC.

Фото: Baltphоto / Ольга Андросова
По мнению психиатра, употребляемые человеком продукты оказывают влияние на его психическое состояние. Так, грецкие орехи улучшают память и остроту ума, а так же поднимают настроение.
Специи действуют в качестве антиоксидантов и имеют много полезных свойств. Например, куркума уменьшает тревожность, а шафрон лучше добавлять в пищу во время борьбы с депрессией.
Ранее терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам, почему у человека может возникнуть анемия.