Британские исследователи из Университета Лестера нашли способ замедлить старение при помощи ходьбы.
Фото: Baltphoto/ Елена Яковлева
Специалисты проанализировали данные 400 тысяч жителей Великобритании и выяснили, что быстрый темп ходьбы связан с более длинными теломерами. Они представляют собой участки на кончиках хромосом, которые защищают их от повреждения.
При процессе деления теломеры укорачиваются, что называется клеточным старением. Результаты исследования подтвердили, что между темпом ходьбы и генетическим маркером биологического старения имеется связь.
Быстрый шаг на протяжении всей жизни может сократить старение до 16 лет. Об этом говорится в статье научного журнала Communications Biology.
Ранее Neva.Today сообщала, что доктор Мясников назвал самое популярное заблуждение о сахарном диабете.