19 августа , 05:58

Петербуржцам рассказали, в какой позе работать, чтобы спина оставалась здоровой

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека объяснила жителям Санкт-Петербурга, какие могут быть последствия у неправильной осанки, и как сохранить здоровье спины.

Петербуржцам рассказали, в какой позе работать, чтобы спина оставалась здоровой

Фото: pxhere

Как сообщается в пресс-службе Роспотребнадзора, у людей с нарушением осанки вырастает риск травм и дегенерации. Также при неправильной осанке появляются боли в спинном и шейном отделах, ухудшается пищеварение и дыхание.

Помимо этого, если не следить за осанкой, можно столкнуться с защемлением нервов, нарушением кровообращения, появлением риска недержания мочи.

Для того, чтобы предотвратить данные последствия, необходимо работать в правильной позе, а именно: обе ступни должны стоять на полу, при этом, важно, чтобы колени были чуть ниже бедер. Предплечья рекомендуется расположить так, чтобы они был параллельны полу. Спину необходимо плотно прижать к стулу.

Ранее Neva.Today сообщала, что Роспотребнадзор назвал петербурженкам способы избавления от прыщей.

Новости партнеров