Петербуржцам рассказали, как избежать гастрита

К сожалению, многие знают, что такое гастрит, и какие неприятные симптомы, изжога, тошнота, боли в животе, сопровождают данное заболевание. Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям Санкт-Петербурга, как можно обезопасить себя от появления гастрита, а также назвали профилактические меры для людей, страдающих данным заболеванием.

Петербуржцам рассказали, как избежать гастрита

фото: pxhere

В первую очередь, необходимо начать вести здоровый образ жизни: наладить рацион питания таким образом, чтобы большую его часть составляла только качественная и безопасная продукция. Об этом сообщается в пресс-службе Роспотребнадзора.

Кроме того, если вы страдаете гастритом, то избежать обострения можно, исключив ряд продуктов из своего рациона: кофе, газировки, алкоголь, шоколад, специи и пряности, жирная и копченая продукция. А приемы пищи должны быть частыми: пять или шесть раз в день.

Также стоит полностью отказаться от вредных привычек: курение, употребление алкоголя и питание фаст-фудом.

Отмечается, что лекарства необходимо пить только по назначению врача.

Ранее Neva.Today сообщала, что специалист рассказал, чем лечить гастрит может быть опасно для здоровья.

Новости партнеров