Во время подготовки к празднику важно составить не только вкусное, но и полезное меню, заявила врач высшей категории Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова Наталья Орлова.

По словам специалиста, особенно сильную нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система. Именно поэтому при наличии заболеваний сердца надо исключить переедание, жирные и соленые продукты, меньше пить алкоголя и больше воды.

При появлении боли в сердце, одышке и головной боли лучше вызвать скорую помощь.

Ранее Neva.Today сообщала, что Петербург вошел в топ-3 городов по посещению ресторанов в декабре.

Среди сортов игристого вина следует выбирать брют, так как в нем меньше всего сахара, сказала врач-диетолог Наталья Денисова. По ее словам, женщинам следует выпивать до 200 мл шампанского, а мужчинам – до 300 мл.

Специалист объяснила, что шампанское из-за газов в нем быстро всасывается в кровь и вызывает опьянение. Именно поэтому употреблять его надо только после еды.

Также врач заявила, что ни в коем случае не стоит голодать перед наступлением праздника. Эксперт советует позавтракать, съесть что-нибудь белковое и овощное на обед и торжественно поужинать в 20:00-21:00.

Ранее Neva.Today сообщала, что кокосовая вода и травяные чаи облегчат симптомы похмелья после Нового года.

Актрису «Интернов» заметили в подмосковном ресторане русской кухни вместе с ее коллегой Юлией Топольницкой, сообщает SHOT.

Артистки ели красную икру и заливную рыбу. Роскошные блюда Тарасова запивала светлым пивом. Во время ужина девушка не снимала капюшон своего худи. Видимо, она не хотела привлекать лишнего внимания.

Напомним, что 28 августа Аглаю Тарасову задержали в аэропорту из-за вейпа с 0,38 граммами гашиша. Против нее возбудили уголовное дело о контрабанде наркотиков, но суд назначил ей условный срок.

Ранее Neva.Today сообщала, что мужчину, появившегося в костюме Человека–паука возле Верховного суда во время рассмотрения дела певицы Ларисы Долиной, отпустили на свободу

Верховный суд РФ 16 декабря отменил судебные решения, оставлявшие квартиру в Хамовниках в собственности Долиной, и признал право собственности на недвижимость за покупательницей Полиной Лурье. В тот же день двое мужчин устроили перформанс перед зданием суда, сообщает РИА Новости.

Один из них был одет в костюм Человека–паука. Ряженый супергерой выкрикнул фразу: «Долина — тоже Человек-паук». В тот же день молодого человека задержали. Его привлекли к административной ответственности. В среду, 31 декабря, его арест завершился.

Ранее Neva.Today сообщала, что переодетого в Человека-паука гражданина арестовали на 15 суток за неповиновение требованию сотрудников полиции.

В течение 70 лет ученые изучали, как питание и здоровый образ жизни влияет на ум и память, сообщат CDN.

Оказалось, что участники, которые ели меньше вредных продуктов, чаще входили в группу с хорошими когнитивными показателями. Наоборот, люди, предпочитающие менее здоровое питание, показывали снижение умственных способностей с возрастом.

Особенно показательной была связь с деменцией. У участников с низким качеством питания признаки этого заболевания появлялись чаще.

Ученые заявили, что речь идет не о разовых диетах, а о долгосрочных принципах здорового питания.

Ранее Neva.Today сообщала, что кокосовая вода и травяные чаи облегчат симптомы похмелья после Нового года.

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, что после бурного праздника с алкогольными напитками важно помочь организму восстановиться. Ключевым пунктом является восполнение баланса жидкости.

В этом могут хорошо помочь кокосовая вода или спортивные изитоники. Они снижают симптомы похмелья. Также можно добавить в рацион свежие ягоды, цитрусовые, шпинат или капусту.

Кофеин, наоборот, 1 января лучше не пить, так как он только усиливает обезвоживание. Лучше отдать предпочтение травяным чаям.

Ранее Neva.Today сообщала, что россияне рассказали, что обязательно должно стоят на новогоднем столе.