Врач-кардиолог Бриттани Данн рассказала, что употребление бананов положительно сказывается на здоровье человека.
Фото: pxhere
По словам специалиста, полезные свойства этого фрукта обусловлены его составом. Бананы содержат калий и магний, образующие электролиты. Потребление достаточного количества этих веществ помогает поддерживать кровяное давление в норме.
Медик отметила, что калий и магний также укрепляют стенки сосудов. Как сообщает Eat This Not That, Бриттани Данн посоветовала включить бананы в рацион, чтобы понизить уровень глюкозы и нормализовать артериальное давление.
Ранее Neva.Today сообщала, что гипертония является одной из главных причин, влияющих на риск инфаркта. Однако приступ может случиться и у здоровых людей. По словам кардиолога Анна Кореневич, к инфаркту могут привести эмоциональные проблемы.