Все новости
2 апреля, 16:35
После объявления опасности БПЛА в Петербурге резко выросло число жалоб на неработающий интернет
#Общество
2 апреля, 16:28
Луческу ушел с поста главного тренера сборной Румынии
#Спорт
2 апреля, 16:27
Петербургская пенсионерка подпалила заправку по указке неизвестных
#Криминал
2 апреля, 16:15
ИИ-ассистент научился отличать роботов от людей в реальном времени
#Бизнес
2 апреля, 16:11
Травит животных и плюется: в Бурятии пожилой агрессор годами терроризирует соседей
#Общество
2 апреля, 16:06
Теперь их пять. Над какими районами Ленобласти летают БПЛА
#Общество
2 апреля, 15:59
Локации для отдыха на выходных, если не хочется уезжать из Петербурга
#Общество
2 апреля, 15:56
Осужденный за наркотики петербуржец может получить еще срок за педофилию и работу на украинских мошенников
#Криминал
2 апреля, 15:50
Вероятность 0,013%: в Петербурге суд впервые оспорил материнство
#Происшествия
2 апреля, 15:47
Семак оценил состояние футболистов «Зенита» перед матчем с «Крыльями Советов»
#Спорт

Психолог назвала способы качественного отдыха после рабочего дня

Некоторые люди так сильно зависят от работы, что она даже предопределяет их эмоциональное состояние, поэтому, по мнению психолога, необходимо уметь правильно отдыхать, чтобы не заработать депрессию и истощение.

Психолог назвала способы качественного отдыха после рабочего дня

фото: pxhere.com

Как сообщает Ямал1, в первую очередь, по мнению психолога Александры Метальниковой, важно проводить свободное от работы время как можно чаще на свежем воздухе который является лучшим лекарством и основой счастливой жизни.

Кроме того, необходимо понять для самого себя цель отдыха: спокойствие, смена обстановки и прочее. Чем яснее эту цель сформулировать, тем проще будет ее добиться.

Следующий шаг — выявить способы, которые помогут достичь вашей цели. Стоит понимать, что отдых должен быть не только физический, но и ментальный: для этого хорошо подойдут медитации или массаж.

Еще один основной момент заключается в том, что человеку необходимо уметь «замедляться», то есть фиксировать внимание на своем теле и дыхании, насаждаться природой, танцевать, забавляться с детьми и так далее.

Кроме того, психолог добавила, что от физической деятельности поможет отдохнуть умственная нагрузка и наоборот.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Травит животных и плюется: в Бурятии пожилой агрессор годами терроризирует соседей

В Бурятии местный житель на протяжении 25 лет терроризирует соседей. Мужчина отравляет домашних животных и высказывает оскорбления.

Травит животных и плюется: в Бурятии пожилой агрессор годами терроризирует соседей

Фото: Neva.Today

Россиянка рассказала в соцсетях о злобном 74-летнем соседе, который длительное время изводит её мать, проживающую в частном доме. Недоброжелатель отравил собаку с щенками, а также всех животных, которых семья заводила впоследствии, передает РИАМО.

Кроме того, мужчина разбрасывает яд на участке, чтобы ничего не выросло у соседей; также он проломил козырек на крыше дома. Помимо этого, старик плюется и оскорбляет живущую по соседству женщину, зная, что мужчин нет в доме и заступиться некому.

Недавно пенсионерка решила завести кота, тогда сосед пригрозил, что расправится с питомцем, вбив вдоль забора гвозди, чтобы животное поранилось. Все попытки поговорить с агрессором и пойти на мировую не увенчались успехом.

Девушка уточнила, что в полиции ей сказали, что мужчина делает всё в пределах своего участка, поэтому на него нет управы.

Читать далее

Украинские аферисты вербуют детей в Minecraft

Аферисты из Украины пытаются завербовать детей через игру Minecraft. Мошенники заставляют школьников воровать у родителей деньги и отправлять их курьерам. Детям угрожают тюрьмой.

Украинские аферисты вербуют детей в Minecraft

Фото: pxhere

В чате игры Minecraft злоумышленники находят детей, втираются к ним в доверие и заманивают в мессенджер. Там детям начинают приходить видео с угрозами отправить в их сторону ракеты.

Подобный инцидент произошел с 12-летним мальчиком из Москвы. После этого парню написал якобы сотрудник кибербезопасности. Аферист стал требовать, чтобы школьник включил VPN и заблокировал пользователя, который присылает ему угрозы, сообщает телеграм-канал SHOT.

«Правоохранитель» заявил, что мальчик передал украинцам необходимые для запуска ракет координаты. Затем посыпались угрозы о задержании и поездки ребенка вместе с родителями в СИЗО. Но мальчик не повелся на уловки афериста, рассказав обо всем родителям.

Ранее Neva.Today сообщала, что девочка поверила аферистам, обещавшим дать ей доступ к заблокированной игровой платформе Roblox. Ее семья осталась без крупной суммы денег.

Читать далее

В центре Москвы неизвестные вынесли из галереи картины на 10 млн рублей

Из галереи в центре Москвы вынесли картины и ценные бумаги на 10 млн рублей. Уголовное дело все еще не возбудили.

В центре Москвы неизвестные вынесли из галереи картины на 10 млн рублей

Фото: pxhere

В картинной галерее «Веллум» в центре Москвы пропали картины и ценные бумаги, пишет Телеграм-канал «112».

По словам сотрудницы художественной галереи, картины были в папках и листах. Пропали картины Александра Бенуа «Ферма в Примеле» 1905 года стоимостью 2 млн рублей, Фонвизина и работы Мастерковой, а также работа Андрея Рябушкина «Прием Иоанном Грозным английского посла Джерома Боуса» стоимостью примерно 1,5 млн рублей. Общий ущерб составил примерно 10 млн рублей.

Уголовное дело до сих пор не возбудили. Предварительно, картины могли украсть во время переезда, когда владелица галереи попросила сотрудников провести инвентаризацию.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Центральном районе Северной столицы в полицию обратился пенсионер и сообщил о краже двух картин стоимостью в 10 млн рублей. «Фанаты» произведений искусства вынесли полотна из дома на улице Некрасова. Возбудили уголовное дело.

Читать далее

Шестиклассницу избили после помощи в установке VPN в Комсомольске-на-Амуре

В Комсомольске-на-Амуре 13-летнюю девочку избили после того, как неизвестный попросил помочь в установке VPN. За дело взялась полиция.

Шестиклассницу избили после помощи в установке VPN в Комсомольске-на-Амуре

Фото: unsplash

Школьница шумела и сквернословила с друзьями в магазине, что не понравилось одному из посетителей. Мужчина сделал им резкое замечание, однако девочка испугалась и спряталась за сотрудниками магазина.

Недовольный посетитель ушел, а компания отправилась гулять в сквер. Позже к ним подошел незнакомец, попросивший помочь установить VPN на телефон. Школьники согласились подсобить.

Неожиданно к ним подъехал на машине мужчина из магазина. Он направился в сторону девочки. Она побежала, но, оглянувшись, увидела того самого незнакомца, который просил помочь с VPN. Школьница подумала, что он собирается ее защитить и остановилась.

Каково было ее удивление, когда незнакомец схватил ее и удерживал, пока преследователь бил ее по лицу. Подросток упала на асфальт — в ее адрес посыпались оскорбления.

Незнакомцем оказался сводный брат мужчины из магазина. Полиция задержала подозреваемых.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге подростки зверски избили 30-летнего петербуржца. Подруга пострадавшего нашла его в тяжелом состоянии в ванной. Мужчина в реанимации.

Читать далее

В Екатеринбурге 13-летняя девочка ждет от мигранта ребенка. Папаша прячется на родине

В Екатеринбурге 13-летняя девочка забеременела от студента-мигранта, с которым познакомилась в декабре 2025 года. Подозреваемый вернулся к себе на родину. Полиция проводит проверку.

В Екатеринбурге 13-летняя девочка ждет от мигранта ребенка. Папаша прячется на родине

Фото: unsplash

Шестиклассница не скрывала свой возраст от иностранного возлюбленного. Студента столь ощутимая разница не смутила. Однажды свидание закончилось совсем по-взрослому. На следующий день мигрант не отвечал на звонки и сообщения, сообщает KP.RU.

Позже девочка узнала, что иностранец вернулся к себе на родину. А в марте 2026 года школьница решила сделать тест на беременность. Она узнала, что мигрант перед отъездом оставил ей «подарок».

Школьница рассказала о своем положении родителям. Мать с отцом обратились в полицию. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела.

Ранее Neva.Today сообщала, что растлившего школьницу в Невском районе Петербурга 21-летнего парня задержали. Он прятался в Кировской области. Девочка после случившегося забеременела.

Читать далее

Подозрение на онкологию: врачи прооперировали известного юмориста

Российскому актеру и юмористу Ефиму Шифрину удалили опухоль. Артисту порекомендовали наблюдаться у онколога.

Подозрение на онкологию: врачи прооперировали известного юмориста

Фото: эфир Первого канала

В начале года Шифрин обратился к медикам с жалобами на уплотнение в плече. Его госпитализировали с подозрением на онкологию. Ему вырезали опухоль и отправили на экспертизу, передает РИАМО.

После нескольких дней, проведенных в стационаре, артиста выписали из медучреждения. Ему рекомендовано наблюдение у врача-онколога.

Недавно, 25 марта, Шифрин отпраздновал свое 70-летие. Он не жалуется на здоровье и продолжает активно выступать в театре, участвовать в шоу и заниматься спортом. По признанию артиста, он не ощущает свой возраст.

Ранее Neva.Today сообщала, что 28 марта в Москве на 72-м году жизни скончался режиссер Олег Шухер. Предварительная причина — инфаркт. Постановщика госпитализировали из здания ВГИК, однако врачам не удалось его спасти.

Читать далее