Сезонную депрессию осенью может провоцировать дефицит жизненно важных витаминов и эмоциональный фон. Ситуацию прокомментировал клинический психолог.

Писатель Михаил Хорс назвал признаки осенней депрессии

Фото: pxhere

Вместе с наступлением осени некоторые люди начинают испытывать признаки сезонной депрессии. Клинический психолог и писатель Михаил Хорс рассказал, почему возникает это чувство.

На появление уныния с наступлением первых холодов влияет, конечно, возникновение необходимости вставать раньше и накопление усталости. К тому же, на состоянии человека осенью также сказывается дефицит витаминов D и E.

Кроме того, большое значение здесь имеет эмоциональное состояние, об этом сообщает RT на русском. Именно понижение тонуса и психологическое напряжение провоцируют осеннюю депрессию.

Напомним, ученые выяснили, что депрессия часто усиливается в последний год жизни. Такой вывод сделали специалисты из США. Они также уточнили, что особенно подавленное состояние проявляется именно в последний месяц.