18+
Все новости
17 августа, 21:14
Каникулы сделали длиннее: Минтруд определился с количеством дней для отдыха после Нового года
#Общество
17 августа, 20:51
Отсутствие построек, захламление и сорняки: россиянам назвали критерии, по которым с сентября могут изъять заброшенный участок
#Общество
17 августа, 20:25
Знаменитые гости и банкет в особняке: комик Гурам Амарян закатил многомиллионную свадьбу в Москве
#Общество
17 августа, 19:59
Беспринципные ограничения: стало известно, что запретят делать мигрантам на территории Ямала
#Общество
17 августа, 19:39
Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента
#Криминал
17 августа, 19:13
«Не переключайтесь»: Трамп заинтриговал заявлением по России
#Политика
17 августа, 18:19
Нашли в лесу: волонтеры завершили поиски 110-летней нижегородки, ушедшей из дома три дня назад
#Общество
17 августа, 17:47
Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов
#Общество
17 августа, 17:01
На севере Петербурга компания подростков стащила из приюта больного котенка
#Происшествия
17 августа, 16:29
Умер от сердечной недостаточности: в Петербурге проводили актера Гранкина
#Общество

Как «звучит» спорт: эксперты рассказали, под какую музыку любят тренироваться

Физические упражнения принято выполнять под треки, которые звучат либо в зале, либо в наушниках. Однако к выбору композиций, сопровождающих занятия, стоит относиться серьезно. Почему — рассказали наши собеседники и поделились собственными плейлистами.

Как «звучит» спорт: эксперты рассказали, под какую музыку любят тренироваться

Фото: МК в Питере

Список поклонницы плавания, бега, велопрогулок, кардио- и силовых дисциплин, директора по PR «Лаборатории трендов» и спортсменки-любительницы Марии Пайсиной, содержит мотивы разные — и энергичные, и поспокойнее.

«В интернете полно подборок «эпичная музыка для спорта», Epic Chase Music и так далее — буквально с первых нот хочется куда-нибудь бежать, — говорит она. — Одно время были очень популярны подборки с определенным BPM (beats per minute) — числом ударов в минуту, совпадающим с оптимальной частотой шагов. Но мне такие не зашли — темп, может, и хорош, но сами композиции на любителя: то классные, то черти что. Я предпочитаю заниматься под ту музыку, которая нравится лично мне».

Кстати, некоторые единомышленники Марии слушать во время бега предпочитают либо аудиокниги или подкасты, либо собственные мысли, дыхание и сердцебиение. Так что не всем необходимы мелодии. По крайней мере в привычном понимании слова. Не включать их вовсе рекомендуют некоторые тренеры. Даже соревнования нередко обходятся без музыки. И дело не в «допинге» от бодрых ритмов, а в опасности, которая может подкрасться незаметно, когда вы в наушниках и не слышите, что происходит вокруг.

Фото: Baltphoto/Андрей Пронин

Повезло: музыкальные предпочтения руководителя практики в PR-агентстве «Идеи&Решения» Марии Жожиной и ее наставника совпадают. Очевидно, благодаря этому куда приятнее посещать групповые занятия по пилатесу и растяжке, которые любит наша собеседница.

«AC/DC заряжает и что-то с энергичными битами разных времен. Во время пилатеса всегда звучит что-то умиротворяющее и заставляющее отключиться от реальности — шум дождя, флейта, медленные и тягучие восточные мелодии. Это позволяет погрузиться в себя, снять напряжение нервное и, как следствие, мышечное», — рассказывает она.

Фото: Baltphoto/Николай Овсянников

У генерального директора коммуникационного агентства PR Partner Инны Анисимовой, которая, как и Мария, увлекается бегом, плейлист, можно сказать, на все случаи жизни. Музыка для разминки — легкая, но бодрящая (chill house, лаунж, ненавязчивые поп-хиты и даже нейрокомпозиции, сочиненные искусственным интеллектом), для функциональных тренировок — электронные и танцевальные мотивы, хип-хоп и dj-сеты (среди фаворитов Tiesto, David Guetta, Imagine Dragons), для собственно пробежек или велопрогулок — Queen, Aerosmith, AC/DC, Мадонна, Coldplay, Adele или классика.

«Музыка действительно придает тренировкам новое «звучание». Но в спорте важно слушать в первую очередь себя. Хотите наслаждаться тишиной в голове во время бега — пожалуйста. Хотите хорошенько поработать и нужен «легальный допинг» — включайте любимый трек и делайте погромче»,

— заключает Инна.

А громко «спортивные» треки звучат не только в наушниках, но и на стадионах. Масса известных эстрадных композиций считается неофициальными гимнами того или иного клуба или целого спортивного направления.

Так, Мария Пайсина выделяет We Are The Champions группы Queen, Eye Of The Tiger коллектива Survivor, You’ll Never Walk Alone американцев Ричарда Роджерса и Оскара Хаммерстайна и Chariots Of Fire греческого композитора и одного из первых авторов и исполнителей электронной музыки Vangelis.

Два притопа и хлопок — узнали, что это? Легендарная We Will Rock You, которую приводит в пример звукорежиссер, саунд-продюсер и основатель Studio CSP Олег Чечик: «Песня не просто поднимает дух спортсменов, но и заводит толпу. В ней используется всего один инструмент — электрогитара. Запись производили не в студии звукозаписи, а в заброшенной церкви. Музыканты сами топали по деревянным доскам, делали запись со смещением звуковых дорожек, тем самым создавая эффект участия огромного количества людей в песне».

Фото: Baltphoto/Валентин Егоршин

Ведущий категорийный менеджер направления «Винил» сети магазинов аудиотехники Dr.Head Вячеслав Гоголадзе рекомендует целый альбом — «Пульс 2» латвийского композитора и музыканта-клавишника Zigmar Liepins (Зигмар Лиепиньш), пластинку из серии «Спорт и музыка» 1985 года со скейтером на обложке. Уникальный по содержанию материал, новаторский для СССР тех времен. И он не единственный, ассоциирующийся со спортом.

«Tiesto — dj-сет на Олимпиаде в Афинах 2004 года. Уникальность состоит в том, что диджей-культура и Олимпиада ранее вообще никак не сочетались. Tiesto отыграл полтора часа! Под этот сет спортсмены Южной и Северной Кореи выходили под одним флагом. Прекрасный пример того, как музыка может объединять»,

— подчеркивает специалист.

Среди отечественных треков тоже есть такие, которые хочется напевать, болея за любимую команду. Это, по словам Олега Чечика, «Знаешь ли ты» певицы МакSим или «Нас не догонят» дуэта t.A.T.u. С последним звукорежиссеру довелось поработать лично.

«Группа известна на весь мир, с огромным количеством фанатов. На гастролях в Японии наш автобус буквально носили на руках, — вспоминает он. — Я много раз был свидетелем того, как зрители всем залом или стадионом в унисон пели «Нас не догонят», которая исполнялась не только на русском, но и на английском Not Gonna Get Us. Песня звучала на многих спортивных площадках мира, в том числе на Олимпийских играх в Сочи в 2014 году. Ритм динамичный, темп погружает в движение».

Динамичные ритмы, в том числе некоторые из перечисленных, нередко раздаются и в Петербурге, например на матчах СКА. Сейчас игры проходят в Ледовом дворце. А скоро наших ребят можно будет увидеть и на СКА Арене, строительство которой завершится в этом году. Новый многофункциональный спорткомплекс рассчитан на 21,5 тысячи хоккейных болельщиков. Только представьте, насколько потрясающе с трибун будет звучать гимн России, который виртуозно и душевно исполняют наши фанаты.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Рядом с Финским заливом строится малоэтажный город-парк

В Курортном районе Санкт-Петербурга реализуется масштабный проект по возведению жилого комплекса «Лисино»*. Он включит 51 дом на 7 тыс. квартир и станет одним из крупнейших проектов малоэтажного строительства в регионе.

Рядом с Финским заливом строится малоэтажный город-парк

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Важным этапом в строительстве проекта станет одновременное возведение жилых домов и объектов социального назначения, сообщает пресс-служба компании «Унистрой». Девелопер применяет принцип комплексного развития территории с созданием полноценной городской среды.

Экологически чистое расположение

Новый микрорайон разместится в четверти часа езды от станции метро «Беговая» по Приморскому шоссе. Территория находится в окружении природных объектов: Финского залива с оборудованным пляжем, природного парка и озера Сестрорецкий разлив.

Локация знаменита чистым воздухом, насыщенным ионами, и хвойными лесными массивами. В шаговой доступности располагаются Сестрорецкие болота, где залегают источники минеральной воды и целебные грязи. Поблизости возвышается башня «Лахта Центр» – самое высокое здание в Европе с офисами «Газпрома».

Концепция низкоэтажной застройки

Архитекторы спроектировали два вида жилых зданий максимальной высотой четыре этажа. Многоквартирные дома включают несколько подъездов, проходные вестибюли и торговые площади на нижних уровнях.

Также в «Лисино» расположатся урбан-виллы – это малоквартирные дома премиум-класса с единственной парадной, ограниченным числом соседей и трехметровыми потолками. Такие здания обычно окружают приватные зеленые территории с зонами отдыха.

Внешний облик домов сформируют фасады из клинкерной плитки – обожженной глиняной облицовки природных тонов. Вечернее освещение подчеркнет архитектурные элементы зданий, а общественные пространства оформят в едином стиле с применением натуральной цветовой гаммы.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Ландшафтный дизайн по сезонам

Дворовые территории благоустроят сенсорными садами – специально спроектированными зелеными зонами, где растения подобраны для восприятия через разные органы чувств. Каждый сад будет соответствовать определенному сезону.

Зимняя тематика предполагает посадку хвойных пород: сосен, елей, кедров. Весенний сад украсят березы, черемуха, яблони и верба. Летнее оформление включит осины и липы, осеннее – клены и рябины.

Центральную часть займет большой парк с функциональными зонами. Главная площадка с крытой сценой предназначена для массовых событий. Также планируются зоны для йоги, прогулочные тропы, спортивные площадки и скейт-парк с канатной переправой.

Современные технологии

Застройщик интегрирует передовые технические решения в жилую среду. Входы оснастят домофонами с бесконтактным доступом и системой распознавания лиц. Квартиры получат умные замки с биометрическим доступом по отпечатку пальца и дистанционным управлением.

В жилые помещения сразу будет поступать очищенная питьевая вода после комплексной обработки: механической фильтрации, смягчения, насыщения ионами и ультрафиолетовой дезинфекции. Автоматизированные счетчики будут передавать показания потребления коммунальных услуг без участия жильцов.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Социальные объекты и сервис

Компания обеспечит строительство социальной инфраструктуры параллельно с жилыми корпусами. В микрорайоне появятся четыре дошкольных учреждения на 810 воспитанников и две общеобразовательные школы на 1650 учеников.

Медицинская инфраструктура включит поликлинику и кабинеты семейных врачей. Культурно-досуговый комплекс объединит дом культуры, спортивный центр с бассейном и центр дополнительного образования.

В жилых зданиях разместятся продуктовые магазины, кафе, салоны красоты и детские студии развития. Административное здание включит многофункциональный центр госуслуг, почтовое отделение и социальные службы.

Фото: ООО «Нева-Стандарт»

Транспорт и парковка

Для автовладельцев предусмотрены многоуровневые паркинги и наземные стоянки. Территория получит зарядные станции для электрокаров и велосипедные парковки. Дворовые пространства освободят от автотранспорта, выделив отдельную зону для выгула питомцев.

Микрорайон имеет удобные съезды на Приморское шоссе и Кольцевую автодорогу. Пешеходная доступность до Финского залива составляет 20 минут, до ближайшей станции метро на общественном транспорте – 15 минут.

Передача ключей первым жильцам запланирована на конец 2025 года.

*Застройщик: ООО Специализированный застройщик «УНИСТРОЙРЕГИОН-1». Проектная декларация размещена в Единой информационной системе жилищного строительства на сайте наш.дом.рф, ID дома 52899.

Настоящее предложение не является публичной офертой.

Реклама. ООО «Нева-Стандарт», ИНН 7806548660 (учредитель АО "УК "УНИСТРОЙ")
Читать далее

Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента

В Кировском районе Санкт-Петербурга задержали мужчину по подозрению в совершении преступления, которое произошло более недели назад. Задержанный якобы разбил стекло в троллейбусе, нанеся ущерб более чем на 47 тыс. рублей.

Подозреваемого в разбивании стекла в троллейбусе на Ветеранов задержали через неделю после инцидента

Фото: Neva.Today/Клава Назарова

Инцидент произошел 10 августа около 12:15 у дома 56 по проспекту Ветеранов. Неизвестный мужчина ударил рукой в дверь троллейбуса маршрута №37 и разбил стекло, после чего скрылся, сообщили в пресс-службе ГУ МВД РФ по Петербургу и Ленобласти.

Сумма нанесенного ущерба составила 47 626 рублей. Спустя время, 16 августа, сотрудники полиции задержали подозреваемого на улице Тамбасова. Им оказался 38-летний местный житель.

По данному факту возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 214 УК РФ (вандализм).

Ранее Neva.Today сообщала, что в апреле на проспекте Ветеранов 29-летний мужчина разбил стекло троллейбуса после конфликта с водителем.

Читать далее

Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов

Жителей Петербурга предупредили о новом способе обмана с использованием обычных бумажных писем. Таким образом мошенники обходят цифровые системы защиты.

Перешли на бумажные письма: жителям Петербурга рассказали о новой уловке аферистов

Фото: unsplash

Аферисты рассылают бумажные письма, в конверты которых кладут листки с приглашением позвонить по «важному» номеру под предлогом, например, срочного переоформления банковских документов, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Санкт-Петербургу и Ленобласти.

Таким образом злодеи обходят цифровые защитные системы, заставляя своих жертв самим звонить им.

Помимо этого, аферисты могут положить в конверт поддельные квитанции за коммунальные услуги или QR-коды, ведущие в фейковые группы соседей.

Гражданам советуют проверять подозрительные письма на наличие ошибок, а также обращать внимание на конверт — отправлен ли он почтой или просто подброшен в ящик. Кроме того, не рекомендуется звонить по номерам, указанным в письмах.

Ранее Neva.Today сообщала, что петербуржцев предупредили о новой схеме обмана с использованием популярных кукол Labubu.

Читать далее

На севере Петербурга компания подростков стащила из приюта больного котенка

В Выборгском районе Петербурга трое подростков украли из приюта для животных котенка-инвалида. Мурлыку пытаются найти и вернуть, так как без специального ухода ему может стать хуже.

На севере Петербурга компания подростков стащила из приюта больного котенка

Фото: unsplash

Инцидент произошел в субботу, 16 августа, на 2-м Муринском проспекте. В тот день помещение приюта затопило, этим и воспользовались молодые люди. Они зашли в помещение и стащили переноску с четырехмесячным котенком, передает Telegram-канал Mash на Мойке.

У хвостатого, которого забрали школьники, поражен лучевой нерв, и он не может нормально ходить. В приюте за ним ухаживали каждый день по определенной схеме. Сотрудники опасаются, что без должного ухода состояние пушистика может ухудшиться.

Работники приюта обратились в полицию, а также кинули клич в социальных сетях. Они призывают подростков вернуть больное животное.

Ранее Neva.Today сообщала, что спасенный из Мойки кот по кличе Маркиз до сих пор остается на лечении.

Читать далее

Умер от сердечной недостаточности: в Петербурге проводили актера Гранкина

В Петербурге от сердечной недостаточности скончался актер кино, театра и дубляжа Дмитрий Гранкин. Ему было 48 лет.

Умер от сердечной недостаточности: в Петербурге проводили актера Гранкина

Фото: кадр из сериала «Условный мент»

О смерти артиста сообщили на его странице в соцсети «ВКонтакте» в воскресенье, 17 августа. Гранкин скончался еще 12 августа в больнице из-за сердечной недостаточности, вызванной болезнью почек.

Прощание и похороны актера прошли 17 августа на Северном кладбище.

Гранкин родился в 1977 году. В 1998 году он выпустился из Санкт-Петербургской академии театрального искусства, работал в БДТ. Актер также работал в дубляже и снимался в телесериалах.

За свою карьеру Дмитрий Гранкин снялся в «Улицах разбитых фонарей» и «Бандитском Петербурге», сериалах «Спецназ», «Условный мент» и не только.

Ранее Neva.Today сообщала, что 17 августа в церкви Сретения Господня прошло прощание с петербургской актрисой театра и кино Анной Кузнецовой.

Читать далее

В Петербурге ветеринары помогли огромному питону Васе после неудачного побега из террариума

В Петербурге в ветклинику привезли огромного питона, устроившего бунт дома — рептилия разбила террариум и в попытках сбежать застряла в кольце от лампы. Чтобы освободить чешуйчатого, его пришлось удерживать четырем мужчинам.

В Петербурге ветеринары помогли огромному питону Васе после неудачного побега из террариума

Фото: unsplash

Питон по имени Вася разбил крышку террариума и попытался сбежать от хозяина. Однако план побега провалился из-за кольца светильника, в котором хладнокровный застрял, сообщает Telegram-канал Mash на Мойке.

Вместе с кольцом на теле Васю доставили к ветеринару. В кабинете врача провели операцию по удалению постороннего предмета, сдавливающего рептилию. Однако для проведения манипуляции питона пришлось удерживать четырем мужчинам.

К счастью, животное не получило серьезных повреждений в ходе попытки ускользнуть от хозяина. Единственное, что заметил ветеринар при осмотре — это царапины на мордочке.

В данный момент питон уже вернулся домой, с ним все в порядке.

Ранее Neva.Today сообщала, что кот Маркиз, спасенный из Фонтанки, все еще проходит лечение.

Читать далее

В Петербурге положительно оценили идею сделать въезд в центр города платным

Санкт-Петербург может поучаствовать в эксперименте по введению платного проезда в центр города. По мнению городских властей, инициатива поможет избавиться от большого количества автотранспорта в исторических районах.

В Петербурге положительно оценили идею сделать въезд в центр города платным

Фото: Neva.Today/Клава Назарова

В России в рамках эксперимента хотят внедрить отдельную плату за въезд в центр города. Северная столица может стать пилотным регионом, передает 78.ru.

Как отметил глава Законодательного Собрания Александр Бельский, Северной столице проще реализовать подобную инициативу, так как город по структуре похож на столицу Швеции — Стокгольм, где плата за проезд на автомобиле в центр уже успешно реализована.

Бельский подчеркнул, что Петербург — это «музей под открытым небом», поэтому важно сохранить это, и предоставить жителям и гостям возможность любоваться не стоящими в пробках машинами, а городом.

Читать далее