Все новости
12 мая, 13:04
Россиян ждет новая пандемия? Заслуженный врач РФ оценил риски эпидемии в стране
#Общество
12 мая, 12:58
Ранены двое: 9-классник устроил стрельбу в школе Кубани
#Криминал
12 мая, 12:53
В Выборгском районе Петербурга построят колледж на 2500 студентов
#Бизнес
12 мая, 12:45
Фитнес-тренер с Урала упала замертво, приняв ванну с телефоном в руках
#Происшествия
12 мая, 12:29
В полностью сгоревшем доме в Каменке погибли люди
#Происшествия
12 мая, 12:21
У пресс-секретаря комитета по культуре Петербурга забрали iPhone за наркотики в пачке сигарет
#Криминал
12 мая, 12:05
Иркутский «ведьмак» защитил свою честь в ссоре с «простолюдином»
#Криминал
12 мая, 11:59
«Это ты?»: учительница Путина расцеловала президента во время встречи
#Общество
12 мая, 11:35
Звезда сериалов «Физрук», «Папины дочки» и «Воронины» умерла в Москве
#Происшествия
12 мая, 11:34
Стало известно, кто обустроит замусоренный сквер у Павловского парка
#Общество

«7 правил»: петербуржцам рассказали, как есть фастфуд и не набирать вес

Иногда, несмотря на приготовленный ужин дома, хочется перекусить каким-нибудь фастфудом, но без вреда для своей фигуры. Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, как это правильно сделать.

«7 правил»: петербуржцам рассказали, как есть фастфуд и не набирать вес

Фото: PxHere

Фастфуд плотно вошел в нашу жизнь. Почти на каждом углу можно купить шаверму, бургер или картошку. Долго ждать приготовления этих блюд не приходится, что очень удобно при нашем ритме жизни.

Диетологи не запрещают есть бургеры или сладкое, главное следить за количеством съеденного. Если строго ограничивать себя в употреблении этих продуктов, то будет только хуже и вы когда-нибудь все равно сорветесь.

Чтобы вкусно поесть и не навредить своей фигуре, необходимо следовать нескольким простым правилам.

1. Выбирайте бургеры небольшого размера. Чтобы утолить голод – этого будет достаточно, а также заказ, скорее всего не обойдется одним бургером.

2. В некоторых меню есть морковные, яблочные или овощные палочки. Разбавьте ими ужин.

3. Из горячих блюд, лучше выбирать наггетсы, они менее калорийные.

4. Попросите не добавлять в шаверму или бургер соусы, замените их на кетчуп, все остальное содержит трансжиры.

5. К основному блюду всегда берите салат.

6. Старайтесь не есть блюда в панировке, в них большое количество жира.

7. Молочные коктейли лучше исключить из употребления, они содержат много пустых калорий и жира.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Россиян ждет новая пандемия? Заслуженный врач РФ оценил риски эпидемии в стране

Заслуженный врач РФ Андрей Осипов оценил риск пандемии в стране после случаев заражения хантавирусом в Европе. По его мнению, опасения по поводу крупной эпидемии преувеличены.

Россиян ждет новая пандемия? Заслуженный врач РФ оценил риски эпидемии в стране

Фото: unsplash

Специалист отметил, что случаи заражения этим вирусом встречались ранее и на территории России, в частности в районах Нижнего Поволжья. По его словам, климатические условия в регионе способствуют распространению животных, являющихся потенциальными переносчиками инфекции, передает «Абзац».

Осипов также подчеркнул, что система санитарного контроля и реагирования на крайне опасные инфекции в РФ работает в строгом и организованном режиме.

Напомним, что ранее в Швейцарии подтвердили первый случай заражения андским хантавирусом. Это один из самых опасных видов этой инфекции. Его главное отличие от европейских штаммов в том, что он передается не от грызунов, а от человека к человеку.

Читать далее

Ранены двое: 9-классник устроил стрельбу в школе Кубани

В Краснодарском крае подросток принес в школу пневматику. Подозреваемый ранил двух мальчиков. Прокуратура проводит проверку.

Ранены двое: 9-классник устроил стрельбу в школе Кубани

Фото: Neva.Today/Анастасия Смирнова

Утром во вторник, 12 мая, в школе № 1 им. М. И. Короткова в Гулькевичском районе произошла стрельба. Подозреваемый 16-летний ученик 9-го класса выстрелил из пневматического оружия в двух 15-летних школьников. Пули прилетели им в висок и живот, сообщает телеграм-канал Baza.

Пострадавшим школьникам оперативно оказали медицинскую помощь. Их состояние оценивается как удовлетворительное.

Сотрудники прокуратуры организовали по факту случившегося проверку. Подозреваемого девятиклассника задержали.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Москве ученица четвертого класса напала на учителя с кухонным ножом. Помощь медиков потребовалась не только педагогу, но и девочке. Полиция проводит проверку.

Читать далее

Фитнес-тренер с Урала упала замертво, приняв ванну с телефоном в руках

Фитнес-тренер и нутрициолог из Свердловской области погибла, отправившись купаться в ванной. Причиной трагедии стал смартфон.

Фитнес-тренер с Урала упала замертво, приняв ванну с телефоном в руках

Фото: pxhere

По предварительным данным, 35-летняя женщина взяла с собой в ванну телефон. Внезапно смартфон выскользнул у нее из рук и упал в воду. Женщина испугалась, что ее может ударить током, поэтому поспешила выйти из воды, сообщает KP.RU.

Однако фитнес-тренеру стало плохо. Сын нутрициолога услышал, что мать упала на пол, и поспешил вызвать скорую помощь. Однако врачи констатировали смерть.

Предполагается, что женщина могла умереть из-за резкого спазма сосудов. Он образовался из-за перехода из горячей воды в прохладное помещение. Вторая возможная причина смерти — рефлекторная остановка сердца на фоне стрессовой ситуации.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Колпинском районе Петербурга проводится проверка после того, как в ванной комнате одной из квартир нашли трупы пожилой матери и ее сына.

Читать далее

Иркутский «ведьмак» защитил свою честь в ссоре с «простолюдином»

В Иркутске «ведьмак» ударил мечом путника в лесу. «Геральт» рассердился, когда незнакомец стал оскорблять его внешний вид.

Иркутский «ведьмак» защитил свою честь в ссоре с «простолюдином»

Фото: кадр из игры «Ведьмак 3»

Подозреваемый стал участником средневековой вечеринки. Он решил отыграть боевые сцены из вселенной «Ведьмака». После мероприятия парень возвращался из леса домой, не переодевшись. Необычный костюм и два меча за спиной у него привлекли прохожего.

Мужчина не оценил образ «охотника на чудовищ». Незнакомец стал провоцировать конфликт, сообщает телеграм-канал Baza.

«Геральт» достал из-за спины меч и ударил им неизвестного по голове. Поскольку оружие было лишь макетом, мужчина выжил.

Сотрудники полиции забрали мечи у «охотника на чудовищ». Возбуждено уголовное дело по статье 111 УК РФ (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью).

Ранее Neva.Today сообщала, что в Выборгском районе Ленобласти избрали меру пресечения для мужчины, нанесшему соседу по «коммуналке» смертельное ранение в пах катаной. «Самурай» отправился в СИЗО.

Читать далее

«Это ты?»: учительница Путина расцеловала президента во время встречи

Президент России Владимир Путин встретился со своей первой школьной учительницей Верой Гуревич. Педагог не смогла сдержать эмоций, обняла и поцеловала политика.

«Это ты?»: учительница Путина расцеловала президента во время встречи

Фото: пресс-служба Кремля

Путин пригласил учительницу в Москву, чтобы посетить парад 9 мая и провести несколько дней в столице. В понедельник, 11 мая, глава государства приехал за Гуревич в отель, чтобы отправиться на совместный ужин в резиденцию, передает РИА «ФедералПресс».

При встрече президент подарил женщине пышный цветочный букет и обнял ее. Учитель сначала спросила: «Это ты?», на что Путин рассмеялся и дал положительный ответ. После этого Гуревич тоже обняла политика и поцеловала в щеку. Стоит отметить, что российский лидер приехал к отелю на автомобиле Aurus, находясь за рулем.

Ранее Neva.Today сообщала, что Владимир Путин поздравил россиян с Днем Победы во время парада на Красной площади в столице.

Читать далее

Звезда сериалов «Физрук», «Папины дочки» и «Воронины» умерла в Москве

В Москве скончался актер, сыгравший в таких нашумевших сериалах, как «Физрук», «Папины дочки» и «Воронины». Вадиму Александрову было 88 лет.

Звезда сериалов «Физрук», «Папины дочки» и «Воронины» умерла в Москве

Фото: кадр из сериала «Инспектор Купер»

Артист умер в пятницу, 8 мая. По предварительным данным, Вадим Александров скончался от сердечного приступа. Помимо этого, заслуженный артист России боролся с онкологическим заболеванием.

В день смерти актеру внезапно стало плохо. Он скончался у себя в московской квартире, расположенной в районе Сокольники, сообщает телеграм-канал Shot.

Вадим Александров стал сниматься в кино и сериалах с 1967 года. У него за плечами роли в таких кинолентах, как «Экипаж», «Мы из джаза», «Физрук», «Папины дочки», «Лесник», «Инспектор Купер».

Ранее Neva.Today сообщала, что из жизни ушел актер театра и кино, заслуженный артист России Вячеслав Николаев. Ему было 67 лет.

Читать далее