Все новости
27 июля, 19:03
В Петербурге силач из Книги рекордов Гиннеса в одиночку протащил выкатное поле «Газпром Арены»
#Общество
27 июля, 18:30
Ямальский парк «Ингилор» пополнился новыми обитателями
#Общество
27 июля, 18:19
Авито Авто запустил карту для оценки наличия топлива на российских АЗС
#Бизнес
27 июля, 17:58
Выпускник ГУАП разработал интеллектуальную инновацию в Санкт-Петербурге
#Общество
27 июля, 17:58
В Нижнем Тагиле спасатели не смогли достать тело подростка: девочку завалило песком после падения с высоты
#Общество
27 июля, 17:43
В России раскрыли картельный сговор на торгах по поставке мединструментов
#Общество
27 июля, 17:29
В Петербурге задержали рецидивиста за граффити с наркорекламой
#Криминал
27 июля, 17:17
На КАД отремонтируют дорожное покрытие на развязке с проспектом Энгельса. Водителей предупредили об ограничениях
#Общество
27 июля, 16:45
Какие новые направления появились в аэропорту Пулково в Санкт-Петербурге?
#Общество
27 июля, 16:20
Петербуржец утонул в Галерной гавани. Его тело нашли в семи метрах от берега
#Общество

«7 правил»: петербуржцам рассказали, как есть фастфуд и не набирать вес

Иногда, несмотря на приготовленный ужин дома, хочется перекусить каким-нибудь фастфудом, но без вреда для своей фигуры. Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, как это правильно сделать.

«7 правил»: петербуржцам рассказали, как есть фастфуд и не набирать вес

Фото: PxHere

Фастфуд плотно вошел в нашу жизнь. Почти на каждом углу можно купить шаверму, бургер или картошку. Долго ждать приготовления этих блюд не приходится, что очень удобно при нашем ритме жизни.

Диетологи не запрещают есть бургеры или сладкое, главное следить за количеством съеденного. Если строго ограничивать себя в употреблении этих продуктов, то будет только хуже и вы когда-нибудь все равно сорветесь.

Чтобы вкусно поесть и не навредить своей фигуре, необходимо следовать нескольким простым правилам.

1. Выбирайте бургеры небольшого размера. Чтобы утолить голод – этого будет достаточно, а также заказ, скорее всего не обойдется одним бургером.

2. В некоторых меню есть морковные, яблочные или овощные палочки. Разбавьте ими ужин.

3. Из горячих блюд, лучше выбирать наггетсы, они менее калорийные.

4. Попросите не добавлять в шаверму или бургер соусы, замените их на кетчуп, все остальное содержит трансжиры.

5. К основному блюду всегда берите салат.

6. Старайтесь не есть блюда в панировке, в них большое количество жира.

7. Молочные коктейли лучше исключить из употребления, они содержат много пустых калорий и жира.

Подпишись, чтобы не пропустить интересное

Ямальский парк «Ингилор» пополнился новыми обитателями

На Ямале в природном парке «Ингилор» заметили увеличение популяции представителей копытных животных. Более 20 малышей родились в охраняемой государством зоне.

Ямальский парк «Ингилор» пополнился новыми обитателями

Фото: Neva.Today

«Ингилор» является единственным природным парком на Ямале. Именно там появились самые маленькие представители местной фауны. За последнее время 18 детенышей родилось у овцебыков, у бизонов и яка — по два, а приобские лошади порадовали тремя жеребятами. Кроме того, губернатор Ямала посетил парк во время деловой поездки, сообщает Ямал1.

Питомник для копытных зверей занимает свыше 920 тысяч гектаров. В парке продолжают обновлять инфраструктуры, а волонтеры ремонтируют ограждения для животных. Причем интерес к месту продолжает расти. За прошедший год около семи тысяч путешественников навестили животных в «Ингилоре» в их естественной среде обитания.

Читать далее

В Нижнем Тагиле спасатели не смогли достать тело подростка: девочку завалило песком после падения с высоты

В Нижнем Тагиле 13-летнюю девочку завалило песком после падения с высоты в Лебяжинский карьер. Спасатели не смогли достать ее тело.

В Нижнем Тагиле спасатели не смогли достать тело подростка: девочку завалило песком после падения с высоты

Фото: Neva.Today/Дарья Вовк

В Свердловской области 13-летняя девочка упала в Лебяжинский карьер с высоты 10 метров. Причиной стала «игра» подростков, которые били ногами по трещине в грунте, сообщает Telegram-канал «112».

Когда девочка подошла к краю, ее подруга предупредила об опасности, опасаясь обрушения. Однако подросток все равно упала в воду. Внизу ее завалило тяжелым песком.

На место происшествия сразу же вызвали спасателей. Но им не удалось вытащить тело девочки на поверхность. В настоящее время экстренные службы выясняют обстоятельства произошедшего.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге со дна достали тело мужчины в Галерной гавани. Он утонул в районе Шкиперского протока.

Читать далее

В России раскрыли картельный сговор на торгах по поставке мединструментов

Три российских поставщика оштрафовали за картельный сговор на торгах по поставке мединструментов. Один из них уже выплатил 43,1 млн рублей в российский бюджет.

В России раскрыли картельный сговор на торгах по поставке мединструментов

Фото: unsplash

Российские организации вступили в картельный сговор, нарушив пункт 2 части 1 статьи 11 Федерального закона «О защите конкуренции». Они решили поддержать цены на торгах по поставке медицинских инструментов и расходных материалов, сообщает пресс-центр Федеральной антимонопольной службы.

Служба раскрыла трех поставщиков и назначила им оборотные административные штрафы. Один из поставщиков уже оплатил 43,1 млн рублей. Средства пошли в бюджет государства.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге обнаружили два зоопарка с нарушениями правил содержания животных. Владельцу антикафе на Садовой, у которого не было лицензии, назначили штраф в 40 тыс. рублей.

Читать далее

Предприниматели выплатят Никите Джигурде 200 тысяч рублей за маски с его лицом

В Москве суд удовлетворил иски Никиты Джигурды к двум ИП, которые продавали маски с изображением артиста. Ответчики выплатят ему больше 200 тыс.рублей.

Предприниматели выплатят Никите Джигурде 200 тысяч рублей за маски с его лицом

Фото: Neva.Today

Суд обязал двух предпринимателей остановить продажи товаров, которые представляют собой персональные данные Никиты Джигурды. С каждого ответчика взыскали компенсацию морального вреда в размере 100 тыс. рублей и судебные расходы, сообщает пресс-служба судов общей юрисдикции Москвы.

В общей сложности артисту выплатят больше 200 тыс. рублей. Решение суда вступило в силу. 

Ранее Neva.Today сообщала, что Никита Джигурда исполнил песню на стихотворение министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова. Глава МИД получил орден Святого апостола Андрея Первозванного.

Читать далее

Россияне полюбили поездки в Европу: спрос на Великобританию увеличился до 91%

Туроператоры заметили рост интереса на поездки в Великобританию у российских путешественников. Число бронирований увеличилось до 91%.

Россияне полюбили поездки в Европу: спрос на Великобританию увеличился до 91%

Фото: pxhere

Лидирующим туристическим направлением у жителей России остается Лондон, однако популярностью пользуется и Эдинбург, в том числе и Англия и Шотландия. Также актуальны событийные и спортивные путешествия. Так, объем бронирования увеличился с 10% до 91% по сравнению с 2025 годом, сообщает РИАМО.

Что касается визовой политики, то страна поддерживает стабильность и все еще принимает заявления на оформление от россиян. Причем Великобритания не закрывает визовые центры в России, а мультивизы для туристов выдает минимум на шесть месяцев. C марта прошлого года по аналогичный период 2026 количество одобренных визовых заявлений достигло 93%.

Ранее Neva.Today сообщала, что Москва уступила лидерство в рейтинге по спросу у туристов Петербургу и Краснодарскому краю.

Читать далее

«Думала, что не встану»: Алла Пугачева рассказала о переломе и панических атаках

Алла Пугачева начала ходить с тростью после перелома ноги и тазобедренного сустава. К тому же из-за травмы у нее начались панические атаки.

«Думала, что не встану»: Алла Пугачева рассказала о переломе и панических атаках

Фото: кадр из эфира Россия 1

Четыре месяца назад российская артистка Алла Пугачева упала и сломала ногу и тазобедренный сустав. Она считала, что вообще не встанет, так как после происшествия была обездвижена, сообщает «Абзац».

В настоящее время певица пользуется тростью при ходьбе и постепенно восстанавливается после травмы. Однако из-за случившегося у нее появились панические атаки. Справиться с этим помогла только поддержка и мотивация близких.

Эксперты отмечают, что травма может обернуться укорочением конечностей или протрузией в позвоночнике. Восстановление после таких тяжелых повреждений занимает до года.

Ранее Neva.Today сообщала, что на Аллу Пугачеву подали в суд из-за неоплаченных счетов в квартире на Арбате.

Читать далее