Избыточный вес у детей – проблема, которую можно и нужно решать. Педиатр Татьяна Мануйкина рассказала о причинах детского ожирения и дала советы, как с этим бороться.
Фото: pxhere
По словам педиатра Татьяны Мануйкиной из Лабытнангской городской больницы, детское ожирение – распространенная проблема. За последние годы отмечается тенденция к увеличению числа детей с избыточным весом, это становится чуть ли не эпидемией, сообщает «Ямал 1».
Главная причина кроется в семейных традициях питания. В каждой семье есть определенные пищевые привычки, в том числе употребление жирной и сладкой пищи. Также виноват малоподвижный образ жизни: дети много времени проводят дома за компьютерами и едят вредные продукты типа чипсов и газировки. Родители часто не обращают внимания на такой образ жизни ребенка, отметила Татьяна Мануйкина.
По ее словам, причиной лишнего веса могут быть наследственность или эндокринные заболевания.
Врач рекомендует придерживаться режима питания, есть больше фруктов и оводщей, отказаться от вредных продуктов. Также важно больше двигаться и заниматься спортом. Необходимо ограничить время за телефоном, компьютером и телевизором до одного часа в день.
По словам доктора, большинство детей способны избавиться от лишнего веса. У подростков появляется мотивация похудеть из-за насмешек сверстников. Легче всего сбросить вес детям младшего возраста, в старших классах это уже сложнее из-за сформировавшихся привычек.