Психиатр-нарколог предупредил о вреде чрезмерного употребления кофе, который является психостимулятором и может вызвать зависимость. По его словам, в день рекомендуется пить не более трех чашек этого напитка.
Фото: unsplash
Врач Виталий Холдин предупредил о возможном вреде чрезмерного употребления кофе. По его словам, этот напиток является психостимулятором и при регулярном потреблении может вызывать привыкание и зависимость, сообщает РИАМО.
Психиатр отметил, что в день рекомендуется пить не более трех чашек кофе. При этом нужно учитывать, что кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, а также в некоторых других продуктах. Кроме того, у людей может быть разная чувствительность к этому веществу.
Помимо прочего, нарколог посоветовал пить кофе не натощак, а после еды и воздерживаться от него в вечернее время. Также он назвал категории людей, которым лучше полностью отказаться от этого напитка: беременные, люди с проблемами сердца, желудка, повышенным давлением и другими заболеваниями.