Переход от каникул к учебному процессу для детей может быть непростым. Психологи Светлана Клюваева и Дарья Дугенцова дали рекомендации родителям, как облегчить адаптацию ребенка к школе.
Фото: Baltphoto
Детские психологи Светлана Клюваева и Дарья Дугенцова поделились рекомендациями, как облегчить детям адаптацию к школе после каникул. Об этом сообщает «Ямал1».
По мнению Клюваевой, за неделю дети обычно успевают вернуться в учебный ритм. Она советует родителям помогать ребенку соблюдать режим дня, ложиться и вставать вовремя. Чем более упорядочен распорядок, тем легче ребенку.
Дугенцова отметила, что режим можно сдвинуть максимум на час, чтобы снизить стресс. Также в каникулы и учебное время ребенок должен иметь одинаковые ограничения по гаджетам и компьютерным играм. Психолог посоветовала оставлять в каникулы небольшие ежедневные занятия по школьной программе.