Эксперты рассказали, почему правильное питание — это ключ к долголетию для пожилых людей
15 ноября 2023 17:10
Эксперты раскрыли секрет здоровья и долголетия. Употребление достаточного количества белка помогает поддерживать энергию и жизненную силу.
Фото: Baltphоto/ Дарья Иванова
Эксперт в области эндокринологии рассказал, что в старости особое внимание следует уделять рациону, пишет издание «ДНИ.РУ».
Для поддержания энергии и жизненной силы пожилым людям необходимо употреблять определенное количество белка. Кроме того, умеренная физическая активность и позитивный настрой также имеют большое значение.
Белковая пища помогает поддерживать необходимый уровень белка и способствует синтезу коллагена, что благоприятно влияет на организм. Однако важно соблюдать определенную норму. Для женщин она составляет от 200 до 300 граммов, а для мужчин — от 300 до 400 граммов.
Однако эксперты не советуют получать белок из красного мяса, так как это может привести к развитию опухолей. Они рекомендуют добавить в рацион рыбу, морепродукты и птицу, а также согласовывать питание с врачом-специалистом.
Рядом с Финским заливом строится малоэтажный город-парк
13 августа 2025 16:22
Erid: 2W5zFGunpfa
В Курортном районе Санкт-Петербурга реализуется масштабный проект по возведению жилого комплекса «Лисино»*. Он включит 51 дом на 7 тыс. квартир и станет одним из крупнейших проектов малоэтажного строительства в регионе.
Фото: ООО «Нева-Стандарт»
Важным этапом в строительстве проекта станет одновременное возведение жилых домов и объектов социального назначения, сообщает пресс-служба компании «Унистрой». Девелопер применяет принцип комплексного развития территории с созданием полноценной городской среды.
Экологически чистое расположение
Новый микрорайон разместится в четверти часа езды от станции метро «Беговая» по Приморскому шоссе. Территория находится в окружении природных объектов: Финского залива с оборудованным пляжем, природного парка и озера Сестрорецкий разлив.
Локация знаменита чистым воздухом, насыщенным ионами, и хвойными лесными массивами. В шаговой доступности располагаются Сестрорецкие болота, где залегают источники минеральной воды и целебные грязи. Поблизости возвышается башня «Лахта Центр» – самое высокое здание в Европе с офисами «Газпрома».
Концепция низкоэтажной застройки
Архитекторы спроектировали два вида жилых зданий максимальной высотой четыре этажа. Многоквартирные дома включают несколько подъездов, проходные вестибюли и торговые площади на нижних уровнях.
Также в «Лисино» расположатся урбан-виллы – это малоквартирные дома премиум-класса с единственной парадной, ограниченным числом соседей и трехметровыми потолками. Такие здания обычно окружают приватные зеленые территории с зонами отдыха.
Внешний облик домов сформируют фасады из клинкерной плитки – обожженной глиняной облицовки природных тонов. Вечернее освещение подчеркнет архитектурные элементы зданий, а общественные пространства оформят в едином стиле с применением натуральной цветовой гаммы.
Фото: ООО «Нева-Стандарт»
Ландшафтный дизайн по сезонам
Дворовые территории благоустроят сенсорными садами – специально спроектированными зелеными зонами, где растения подобраны для восприятия через разные органы чувств. Каждый сад будет соответствовать определенному сезону.
Зимняя тематика предполагает посадку хвойных пород: сосен, елей, кедров. Весенний сад украсят березы, черемуха, яблони и верба. Летнее оформление включит осины и липы, осеннее – клены и рябины.
Центральную часть займет большой парк с функциональными зонами. Главная площадка с крытой сценой предназначена для массовых событий. Также планируются зоны для йоги, прогулочные тропы, спортивные площадки и скейт-парк с канатной переправой.
Современные технологии
Застройщик интегрирует передовые технические решения в жилую среду. Входы оснастят домофонами с бесконтактным доступом и системой распознавания лиц. Квартиры получат умные замки с биометрическим доступом по отпечатку пальца и дистанционным управлением.
В жилые помещения сразу будет поступать очищенная питьевая вода после комплексной обработки: механической фильтрации, смягчения, насыщения ионами и ультрафиолетовой дезинфекции. Автоматизированные счетчики будут передавать показания потребления коммунальных услуг без участия жильцов.
Фото: ООО «Нева-Стандарт»
Социальные объекты и сервис
Компания обеспечит строительство социальной инфраструктуры параллельно с жилыми корпусами. В микрорайоне появятся четыре дошкольных учреждения на 810 воспитанников и две общеобразовательные школы на 1650 учеников.
Медицинская инфраструктура включит поликлинику и кабинеты семейных врачей. Культурно-досуговый комплекс объединит дом культуры, спортивный центр с бассейном и центр дополнительного образования.
В жилых зданиях разместятся продуктовые магазины, кафе, салоны красоты и детские студии развития. Административное здание включит многофункциональный центр госуслуг, почтовое отделение и социальные службы.
Фото: ООО «Нева-Стандарт»
Транспорт и парковка
Для автовладельцев предусмотрены многоуровневые паркинги и наземные стоянки. Территория получит зарядные станции для электрокаров и велосипедные парковки. Дворовые пространства освободят от автотранспорта, выделив отдельную зону для выгула питомцев.
Микрорайон имеет удобные съезды на Приморское шоссе и Кольцевую автодорогу. Пешеходная доступность до Финского залива составляет 20 минут, до ближайшей станции метро на общественном транспорте – 15 минут.
Передача ключей первым жильцам запланирована на конец 2025 года.
*Застройщик: ООО Специализированный застройщик «УНИСТРОЙРЕГИОН-1». Проектная декларация размещена в Единой информационной системе жилищного строительства на сайтенаш.дом.рф, ID дома 52899.
Настоящее предложение не является публичной офертой.
За полгода Апраксин двор почти полностью избавили от нелегальных торговцев
17 августа 2025 12:12
Апраксин двор в Санкт-Петербурге практически полностью освобожден от нелегальных торговцев. За неделю городские власти пресекли 12 повторных нарушений.
Фото: пресс-служба комитета по вопросам законности, правопорядка и безопасности
Городской комитет по вопросам законности, правопорядка и безопасности продолжает освобождать территорию исторического рынка от нелегальной торговли, передает «Петербургский дневник».
По итогам масштабной работы по зачистке, проведенной за последние полгода, массовая несанкционированная торговля на Апраксином дворе отсутствует на данный момент.
Специалисты продолжают обследовать локацию, в ходе которых выявляют единичные случаи незаконной торговой деятельности и оперативно пресекают нарушения.
За прошедшую неделю сотрудники комитета обнаружили факты повторного появления незаконных торговцев. По итогам специалисты составили 12 протоколов за нарушения.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Прохлада и дожди: петербуржцам рассказали, что ждать от погоды 17 августа
17 августа 2025 11:34
Петербуржцы продолжат ощущать похолодание, наступившее на выходных. Несмотря на небольшие солнечные прояснения, температура воздуха не поднимется выше +19 градусов, а также пройдут осадки.
Фото: Neva.Today/Клава Назарова
В воскресенье, 17 августа, город на Неве будет находиться под влиянием тыловой части циклона, уходящего в сторону северо-востока Европейской части России. В связи с этим сохранится повышенная облачность с прояснениями, а также возможны кратковременные дожди, передает телеканал «Санкт-Петербург».
Воздух в этот день прогреется до +17…+19 градусов. Порывы ветра достигнут 4–9 метров в секунду. Атмосферное давление будет расти и составит 755 мм ртутного столба, что ниже нормы.
В понедельник, 18 августа, в Северной столице также возможны кратковременные дожди. При этом, температура воздуха составит +19…+21 градус.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Сто человек поедет на родину: Узбекистан заберет застрявших в Петербурге сограждан
17 августа 2025 10:32
Узбекистан проведет акцию по возвращению из Санкт-Петербурга ста сограждан. На родину вернут людей, оказавшихся в трудной ситуации.
Фото: Neva.Today/Анастасия Смирнова
Республика вернет своих сограждан, оказавшихся в трудном положении, в рамках благотворительной акции «Возвращение на Родину», реализуемой в период с 30 июля по 30 августа, передает ТАСС.
Акцию проводят при содействии генконсульства Узбекистана и представительства агентства по внешней трудовой миграции страны. Ими предоставлены сертификаты на возвращение и авиабилеты.
Возвращение граждан на родину планируется осуществить в понедельник, 18 августа.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге во время рейда в Адмиралтейском районе полиция задержала 26 мигрантов, нарушивших миграционное законодательство. Нарушителей доставили в отдел полиции и привлекли к административной ответственности.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
На каком участке перекрыли дорогу? На Невском начался новый этап обновления асфальта
17 августа 2025 10:05
В Петербурге продолжают обновлять дорожное покрытие на Невском проспекте. Рабочие перешли к третьему этапу ремонтных работ.
Фото: ГБУ «ГТИБ»
В воскресенье, 17 августа, на главной артерии Северной столицы начинается третий этап ремонта дороги. В связи с этим движение для автомобилей по проспекту перекроют — от Адмиралтейского проспекта до набережной реки Фонтанки, сообщили в пресс-службе комитета по развитию транспортной инфраструктуры.
Также закроют проезд на перекрестке Садовой улицы и Невского проспекта, но только на один день, в том числе для трамваев.
Напомним, что работы по ремонту дороги на Невском проспекте стартовали 13 августа и проходят в несколько этапов. Завершить ремонт должны 27 августа.
Ранее Neva.Today сообщала, что ремонт Невского проспекта затронет участок от Адмиралтейского проспекта до площади Восстания, включая мосты и зоны повышенной нагрузки.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Когда пройдет траурная церемония? Стало известно, когда в Петербурге попрощаются с актрисой «Ментовских войн» Кузнецовой
17 августа 2025 09:34
В Санкт-Петербурге простятся с актрисой театра и кино Анной Кузнецовой. Траурная церемония пройдет в церкви на Гражданском проспекте.
Фото: кадр сериала «Первый патруль»
Прощание с артисткой пройдет в воскресенье, 17 августа, в 13:00, в церкви Сретения Господня, — пишет 78.ru.
Напомним, что Кузнецова умерла 11 августа. Причины смерти неизвестны.
Известно, что Анна Кузнецова родилась 18 марта 1977 года. В 2003 году окончила музыкальный факультет СПбГАТИ. Являлась солисткой международной оперной антрепризы «Северная Венеция», также играла в детском музыкальном театре «Зазеркалье» и в «Таком театре».
Кроме того, актриса активно снималась в кино и сериалах. Среди ее работ: «Ментовские войны», «Батальонъ», «Первый отдел», «Литейный», «Восьмидесятые».
Ранее Neva.Today сообщала, что Анна Кузнецова скончалась 11 августа в возрасте 48 лет.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Ветеринары опасаются за лапку: спасенный из стены на набережной Фонтанки кот пока остается под присмотром врачей
16 августа 2025 21:06
В Петербурге продолжают лечить спасенного на набережной реки Мойки кота. На данный момент закончен первый этап лечения животного и до отправки в новый дом еще далеко.
Фото: группа службы спасения животных «Кошкиспас» в соцсети ВК
Спасенный котик по кличе Маркиз до сих пор остается на лечении, в связи с чем пока не может отправиться в новую семью. Больше всего опасений у ветеринаров вызывает лапка усатого, передает 78.ru.
Предположительно, это старая травма, полученная в уличной драке с другими кошачьими бродягами. Однако пока рано проверять состояние кости. В данный момент Маркизу сняли швы и удалили катетер. Окончательный вердикт ветврачей можно будет узнать через две недели.
В лучшем случае останется костная мозоль и все зарастет, а в худшем — возникнет повторное заражение и потребуется операция. Однако врачи дают хорошие прогнозы.
Ранее Neva.Today сообщала, что в начале августа в Петербурге спасли черно-белого котенка из ловушки в облицовке набережной Фонтанки. Операция по спасению малыша длилась почти неделю.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев