Психолог Татьяна Дусалиева рассказала об опасности отказа от помощи специалистов при стрессе и душевных проблемах. К счастью, люди все чаще посещают ее коллег.
Фото: unsplash
Врач-психолог ПНД Новоуренгоя Татьяна Дусалиева отметила важность своевременного обращения к специалистам. По ее словам, старые стереотипы об этой профессии постепенно исчезают — сейчас люди активно приходят на прием по собственной инициативе, пишет «Ямал 1».
Однако специалист предупредила об опасности затягивания с визитом к психологу. Длительный стресс со временем может перерасти в серьезное расстройство. А чтобы «вернуться в норму» потом потребуется гораздо больше ресурсов и времени.
Поэтому если появились хоть какие-то душевные проблемы, сразу же обращайтесь к специалистам, — напутствует эксперт. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы состояние значительно улучшилось.