Масленица 2026: сколько блинов можно есть без вреда для здоровья

В разгар масленичной недели, когда блины становятся главным блюдом на каждом столе, врачи напомнили россиянам о чувстве меры и безопасной норме. Известный диетолог Ирина Писарева дала четкие рекомендации, как насладиться традиционным угощением и при этом сохранить здоровье, сообщают argumenti.ru.

По словам эксперта, для среднестатистического здорового человека, у которого нет серьезных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, инсулинорезистентности или проблем с артериальным давлением, допустимая норма составляет два-три блина в день.

Почему важно соблюдать норму

Диетолог подчеркивает, что даже качественные блины, приготовленные дома, остаются достаточно калорийным и тяжелым для пищеварения продуктом. Основная проблема заключается не столько в самих блинах, сколько в их количестве и сочетании с другими продуктами. Многие воспринимают Масленицу как разрешение на бесконтрольное поедание блинов в течение всей недели, что может привести к перегрузке поджелудочной железы, скачкам сахара в крови и набору лишнего веса.

Блины — не основное блюдо, а дополнение

Ключевая рекомендация Ирины Писаревой касается не только количества, но и места блинов в рационе. Они ни в коем случае не должны заменять полноценный обед или ужин.

Диетолог советует выстраивать прием пищи следующим образом: сначала съедать порцию салата из свежих овощей, богатого клетчаткой, а уже после этого позволить себе пару блинов. Такой подход обеспечивает более равномерное усвоение углеводов и снижает гликемическую нагрузку на организм.

Какие начинки предпочтительнее

Интересно, что, вопреки распространенному мнению, Писарева не требует категорического отказа от калорийных начинок. Здоровый человек может позволить себе блины с любой начинкой, включая достаточно сытные и питательные варианты. Главное условие — общее количество съеденного и очередность блюд.

В качестве удачного примера диетолог приводит блины с запеченной курицей. Такое сочетание дает организм и белки, и сложные углеводы, особенно если дополнить трапезу овощами.

Кому блины противопоказаны

Особую осторожность, по словам Ирины Писаревой, следует проявить людям с диагностированными заболеваниями. В группе риска находятся те, у кого есть:

• хронические заболевания ЖКТ (гастрит, панкреатит, холецистит в стадии обострения);
• инсулинорезистентность и сахарный диабет;
• ожирение;
• гипертоническая болезнь.

Этим категориям пациентов либо вовсе стоит отказаться от блинов, либо сократить порцию до минимума и выбирать максимально диетические рецепты (например, на безглютеновой муке, без дрожжей и сахара).

Жители КНР стали все чаще выкладывать в социальные сети видео, снятые на скрытые камеры в гостиничных номерах. Извращенцы заселяются в номера и устанавливают там камеры так, чтобы было видно кровать, сообщает телеграм-канал Shot.

Потом в этот же номер заезжают влюбленные из России. Порнография с участием девушек славянской внешности набирает обороты в Китае, поэтому извращенцы решили подзаработать на своем «хобби».

Они предлагают таким же озабоченным китайцам оформить подписку, чтобы регулярно смотреть новые интимные видео туристов.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Пушкинском районе Петербурга задержали 42-летнего экспедитора. Он подозревается в незаконном обороте технических средств для скрытой съемки, а также в изготовлении порнографии с участием школьницы.

В понедельник, 16 февраля, на участке Окуловка — Угловка, приостановили движение составов в 00:47 из-за провисшего контактного провода. В 03:30 специалисты восстановили движение по главному пути, сообщает пресс-служба Октябрьской железной дороги (ОЖД).

Полностью устранить неполадки удалось к 06:30. В результате 36 составов оказались задержаны в пути. Сбой в графике движения составил от 20 минут до четырех часов и 15 минут.

Также в пресс-службе отметили, что в вагонах поддерживают комфортный температурный режим. Сотрудники поездных бригад оказывают различную помощь и содействие пассажирам.

Из-за сложившейся ситуации часть поездов, следовавших в Петербург, выбилась из графика. Так, например, почти на 2,5 часа задерживается состав из Иваново. Также с опозданием в город на Неве прибудут поезда из Москвы и Кисловодска.

Ранее Neva.Today сообщала, что 15 февраля из-за перекрытия Крымского моста поезда, следующие из Крыма в Петербург, шли с опозданием.

Седьмой сезон «Маски»: что известно о проекте

Седьмой сезон вокального шоу «Маска» стартовал 8 февраля 2026 года. В новом сезоне за победу борются 14 масок: Одуванчик, Баран, Лягушка, Снегирь, Жираф, Коралл, Жук, Гиппопотам, Сурикат, Месяц, Лиса, Богатырь, Колибри и Бобер. Правила остались прежними: каждую неделю один участник покидает проект и раскрывает инкогнито. Финал, где встретятся четверо неразгаданных финалистов, традиционно состоится в конце весны.

В жюри седьмого сезона вошли Филипп Киркоров, Валерия, Сергей Лазарев, Тимур Родригез и приглашенная звезда (в первом выпуске это была Регина Тодоренко, но во втором выпуске ее место заняла другая знаменитость). Ведущий проекта — Вячеслав Макаров.

Как прошел второй выпуск шоу «Маска» 15 февраля 2026

Во втором выпуске, который зрители увидели 15 февраля, в кресле жюри отсутствовала Регина Тодоренко — по информации ведущих, она уехала на съемки другого проекта.

Первым на сцену вышел Богатырь с песней «Сказочная тайга». Члены жюри предположили, что за маской могут скрываться Ксения Собчак, Денис Майданов или Стас Ярушин. Следом выступил Одуванчик, исполнивший нашумевший хит «Сигма бой». Судьи выдвинули самые разные версии: от певиц Этери Бериашвили и Натальи Гулькиной до неожиданного варианта — телеведущей и свахи Розы Сябитовой, о вокальных данных которой ранее ничего не было известно.

Баран спел песню «Девчонки полюбили не меня» — здесь мнения разделились между Александром Олешко и Юрием Музыченко. Месяц удивил попурри из песен «Знак Водолея» и «Плывет веночек»: в качестве кандидатов называли Олесю Иванченко, Елку и Клаву Коку. Бобер с композицией Can’t Stop the Feeling заставил жюри сомневаться — голос показался женским, но версии были мужскими: Влад Соколовский, Клава Кока и Алексей Воробьев.

Первая пятерка и номинанты

По итогам выступлений первой пятерки номинантом на вылет стал Одуванчик.

Во второй пятерке Жук исполнил «Чужие губы» — судьи подумали на Юркиса или Ваню Дмитриенко. Коралл с песней «Ты где-то» вызвал ассоциации с Катей Лель, Анной Плетневой и Лаурой Джугелией. Снегирь спел «Как молоды мы были» — версии: Евгений Маргулис, Олег Газманов, Геннадий Хазанов, Ефим Шифрин. Колибри с песней «Я родилась в Сибири» напомнила жюри Алису Мон, Нюшу и Юлию Савичеву. Жираф с хитом «Оле-Оле» — подозревали Леру Астапову, Катю Гордон и Валерию Bearwolf. Неожиданным номинантом от второй пятерки стал Коралл.

Кто попал в тройку номинантов

Далее выступили оставшиеся маски. Лиса с песней «За бывшего» — версии: Лейсан Утяшева, Алла Довлатова, Анна Семенович, Катя Моргунова. Лягушка с Lady Marmalade — предположили Сашу Савельеву или Юлию Ковальчук. Гиппопотам сначала зажигательно станцевал под I Like to Move It, а затем тронул зал лирической «Ясный мой свет» — здесь могли быть Натали или Лера Кудрявцева. Сурикат с оперной O Mio Babbino Caro оставил жюри в затруднении — уверенных версий не прозвучало.

Третьим номинантом на вылет стал Гиппопотам. Так в тройке кандидатов на выбывание оказались Одуванчик, Коралл и Гиппопотам.

Кого спасли зрители и решение жюри

Зрительским голосованием был спасен Гиппопотам. Далее слово перешло к судьям. Филипп Киркоров и Тимур Родригез проголосовали за сохранение Коралла. Валерия и приглашенная звезда (Севиль) отдали голоса за Одуванчика. Решающим стал голос Сергея Лазарева, который также выбрал Одуванчика.

Кто скрывался под маской Одуванчика

В результате именно Одуванчику пришлось покинуть проект и снять маску. Под костюмом бело-зеленого пушистого цветка оказалась известная телеведущая, основательница агентства знакомств и главная сваха страны — Роза Сябитова.

После раскрытия инкогнито она призналась, что участие в шоу стало для нее серьезным испытанием, так как петь на большой сцене ей еще не приходилось. Однако, по словам Сябитовой, она получила колоссальное удовольствие от эксперимента и нового опыта.

Ранее Neva.Today писала о том, чем первый выпуск шоу «Маска-7» удивил всех и как Киркоров унижал фигуру Одуванчика.

Как рассказали в пресс-службе прокуратуры Петербурга, в Красносельском районе провели проверку после обращения участника спецоперации. Оказалось, что мужчина после окончания срока прохождения военной службы устроился на работу в компанию, однако трудовой договор с ним не заключали.

Отметим, что зарплату в полном объеме ему не выплатили.

В суд направили иск о признании сложившихся отношений трудовыми, возложении на босса обязанности произвести начисление и выплату зарплаты. В итоге работодатель выплатил участнику СВО около 200 тыс. рублей, а также компенсацию за несвоевременный расчет.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге участника СВО по ошибке признали мертвым. Из-за этого боец не мог получать соответствующие выплаты и обращаться в больницы.

В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти рассказали о выявлении двух случаев заболевания оспой обезьян у петербуржцев, которые вернулись из Таиланда в город на Неве.

В сообщении отметили, что путешественников поместили в инфекционный стационар. На данный момент состояние пациентов удовлетворительное, их жизням ничего не угрожает.

Тем временем специалисты управления провели эпидемиологическое расследование, организовали полный комплекс противоэпидемических мероприятий. При этом люди, которые до случившегося контактировали с путешественниками, находятся под постоянным медицинским наблюдением.

Ситуация находится на строгом контроле управления.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге у двух человек выявили оспу обезьян.