Специалисты объяснили петербуржцам, как составить зимний рацион питания
10 декабря 2023 15:50
В зимний сезон организм становится особенно уязвимым для различных болезней. Одним из залогов крепкого здоровья в период холодов является правильное питание. Эксперты обозначили жителям Санкт-Петербурга продукты, которые необходимо добавить в зимний рацион.
Фото: Baltphоto / Дарья Иванова
Так, для сохранения здоровья в период холодов специалисты советуют петербуржцам питаться разнообразно. Как сообщает «Петроград», в рационе должны присутствовать мясные, рыбные и молочные продукты, а также злаки, орехи и бобовые.
При этом эксперты советуют распределить приемы пищи по системе дробного питания – то есть небольшими порциями. Отмечается, что это позволит сохранить бодрость на протяжении всего дня.
Специалисты рекомендуют употреблять фрукты и овощи каждый день. Также зимой необходимо отдавать предпочтение сезонным продуктам. При этом нужно снизить количество еды, которая содержит много насыщенных жиров.
Выстрелил из игрушечного пистолета: полиция разбирается в конфликте малолетних петербуржцев
21 ноября 2024 22:15
В Петербурге подросток выстрелил в 13-летнего мальчика. Несовершеннолетний пострадал от пластиковых пулек.
Фото: unsplash
В среду, 13 ноября, у дома №8 по проспекту Непокоренных возле школы неизвестный подросток выстрелил из игрушечного пистолета в мальчика, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Петербургу и Ленобласти.
Известно, что между школьниками произошел конфликт, из-за которого подросток выстрелил в 13-летнего мальчика. Пострадавший получил ссадины на лице от пластиковых пулек.
Правоохранительные органы проводят проверку инцидента. Личность подростка устанавливается.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Волховском районе жители Ленинградской области заметили на улице пожилого мужчину без признаков жизни. Смерть наступила от выстрела в грудь. В этот день у пенсионера был день рождения. Следователи проводят проверку.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
«Для развития просто необходимо игровое время»: Москвичев упрекнул «Зенит» в недоверии
21 ноября 2024 21:59
Вратарь «Оренбурга» Богдан Москвичев обвинил петербургский «Зенит» в недоверии к воспитанникам. Сам футболист является выходцем из академии «сине-бело-голубых».
Фото: ФК «Зенит»
Богдан Москвичев, играя на правах аренды за «Оренбург», высказался на тему недоверия к собственным воспитанникам «Зенита», сообщает Матч ТВ.
Сам вратарь является выпускником академии петербургской команды, однако в ней он не смог получить игровую практику, поэтому уехал в аренду в «Оренбург, где стал основным голкипером.
Москвичев отметил, что каждый футболист мечтает вырасти, поиграть и завершить карьеру в родном клубе, однако им требуется игровое время, чтобы проявить себя. Футболист допустил мысль о том, что многие из них не оправдывают уровень команды из Петербурга, но также подчеркнул, что и шансов им не дают.
Ранее Neva.Today сообщала, что «Зенит» в соцсетях поздравил болельщиков команды с 40-летним юбилеем победы клуба в чемпионате СССР. Это первый чемпионский титул в истории петербуржцев.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Синоптик рассказал, какая погода будет в Петербурге в конце ноября
21 ноября 2024 21:22
Синоптик Павел Иванов предложил два возможных прогноза погоды на заключительную неделю ноября. Петербуржцев может ожидать либо теплая погода с порывистым ветром либо ночные заморозки.
Фото: Neva.Today/Васина Алена
Специалист сообщил, что сразу два активных атлантических циклона оказали влияние на погоду в Северной столице, сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».
Первый циклон Pauline принес жителям Северной столицы тепло, дожди, а также мокрый снег с сильным ветром. В субботу, 16 ноября, петербуржцы даже могли бы стать свидетелями 36-го наводнения, однако, к счастью, этого не произошло.
Второй циклон под названием Quiteria, влияние которого сохранится до конца этой недели, отметился лишь усилением ветра (15-17 м/с). В этот период выпали осадки в виде мокрого снега, пояснил синоптик.
По словам Иванова, в ближайшие дни жителям Петербурга стоит быть готовыми к многочисленным осадкам, а также к повышению температуры давления: ночью -4…+1°, днём -2…+3°.
Также синоптик поделился двумя погодными сценариями на заключительную ноябрьскую неделю.
Первый подразумевает тепло, порывистый ветер и смешанные осадки. Второй вариант — установление спокойной, но прохладной погоды с периодическими небольшими снегопадами (ночью до -5…-10° и днем 0…-5°).
Оба варианта могут реализоваться, однако сам Иванов придерживается первому.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
В Петербурге убившего отца экс-майора МЧС отпустили на свободу
21 ноября 2024 21:15
В Петербурге вынесли приговор экс-майору МЧС, убившему при самозащите своего отца. Подсудимого освободили, засчитав проведенное время в СИЗО.
Фото: скриншот видео объединенной пресс-службы судов Петербурга
Невский районный суд огласил приговор мужчине, признанному виновным по статье 108 УК РФ (убийство, совершенное при превышении пределов необходимой обороны), сообщает объединенная пресс-служба судов по Петербургу.
По данным суда, в ночь на 6 ноября 2023 года злоумышленник пил алкогольные напитки вместе со своим 72-летним отцом. В процессе распития у родственников произошел конфликт, который перерос в драку. Отец напал на сына и нанес несколько ударов ножом. От страха злоумышленник выхватил нож у пенсионера, после чего нанес около 15 ударов колющим оружием в голову, в шею и в лицо. От полученных травм пенсионер скончался на месте.
За превышение необходимой самообороны и убийство 73-летнего отца подсудимому назначали наказание в виде исправительных работ на полтора года с удержанием 10% от зарплаты.
Суд также засчитал время содержания под стражей, в связи с этим наказание считается отбытым. На данный момент экс-спасатель находится на свободе.
Ранее Neva.Today сообщала, что в торговом центре Каменска-Уральском в Свердловской области произошла стрельба. Травмы получили двое посетителей.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
В Петербурге силовики нагрянули с обыском к экс-ректору Института кино и телевидения
21 ноября 2024 18:52
Правоохранители проводят обыски в квартире у бывшего ректора Института кино и телевидения. Детали устанавливаются.
Фото: pxhere
В четверг, 21 ноября, сотрудники силовых структур пришли в квартиру бывшей сотрудницы Института кино и телевидения Наталии Гориной с обыском, сообщает КП.
Как стало известно, Наталья Горина работала ректором в университете. Стражи порядка решили проверить ее деятельность на момент, когда она занимала должность ректора.
Детали случившегося устанавливаются.
Напомним, что Наталья Горина занимала должность ректора в Институте кино и телевидения. По ее словам, женщина ушла по собственному желанию в 2023 году.
Ранее Neva.Today сообщала, что указом президента Владимира Путина профессор права Николай Кропачев будет руководить Санкт-Петербургским государственным университетом еще пять лет. Ректор возглавляет университет с 2008 года.
Екатерина Филатоваhttps://neva.today/author/katerina4-000-71
Автор: Екатерина Филатова
Пьяный краш-тестер: в Петербурге лихач устроил испытания на прочность автомобилям Volkswagen
21 ноября 2024 18:06
В Приморском районе Петербурга нетрезвый лихач устроил дорожный беспредел, повредив за вечер несколько автомобилей. Будучи уверенным в своей безнаказанности, он отказался проходить медицинское освидетельствование и угрожал полицейским, задержавшим его за нарушения, увольнением.
Фото: группа «Дорожный инспектор.» в соцсети ВК
В среду вечером, 20 ноября, на Шуваловском проспекте водитель иномарки, находясь в состоянии алкогольного опьянения, столкнулся с Volkswagen Touareg. После случившегося он не смог извиниться перед очевидцем инцидента и стал вести себя неадекватно, сообщает группа «Дорожный инспектор.» в соцсети ВК.
Водитель, словно одержимый идеей собрать коллекцию ДТП, не остановился на одном поврежденном автомобиле марки VW. Он решил припарковаться и поцарапал еще одну такую же машину.
Испугавшись приближающихся полицейских, нарушитель решил скрыться на пустыре Шуваловского проспекта, вместе с ребенком, который находился в салоне авто. Однако после непродолжительной погони сотрудники полиции задержали его.
Несмотря на резкий запах алкоголя, который вынудил полицейских открыть окна машины, задержанный отрицал факт употребления спиртных напитков. Более того, он начал им угрожать своими связями в ведомстве и пообещал, что на рабочем месте стражи порядка надолго не задержатся.
Как утверждает свидетель произошедшего, второй поврежденный автомобиль Volkswagen также принадлежит лихачу.
Сотрудники ГИБДД составили административные материалы за отказ от освидетельствования и неповиновение. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела по статье 264.1 УК РФ (Повторность).
Ранее Neva.Today сообщала, что в Калининском районе Петербурга правоохранители задержали пьяного мужчину на Ford, который протаранил несколько машин в погоне от ДПС. Оказалось, что у автомобилиста даже нет водительских прав.