Наступление зимы навевает новогоднее настроение, а поэтому многие приобретают к столу мандарины – своего рода символ грядущего праздника. Специалисты рассказали жителям Петербурга о безопасном количестве употребления этих фруктов.
Фото: Baltphoto / Дарья Иванова
Оказалось, что цитрусовые являются мощным аллергеном, а поэтому в большом количестве они могут привести к плачевным последствиям для организма. Как сообщает телеканал «360», фрукты подобного толка повышают кислотность желудочного сока, что также негативно сказывается на здоровье.
Именно поэтому врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова советует петербуржцам есть в день не больше пяти небольших мандаринов. При этом такую норму специалист рекомендует распределить на несколько приемов.
Отмечается, что мандарины приносят пользу для организма только в случае их умеренного употребления.