В Нижнем Новгороде провели операцию 13-летнему футболисту из Лондона. Его карьера оказалась под угрозой из-за травмы колена, сообщает NewsNN.

Родители долго искали врачей из разных стран для лечения и остановились на России. Травматолог отметил, что травма у мальчика оказалась одним из сложнейших случаев. Медики выявили массивный разрыв наружного мениска и передней крестообразной связки.

Во время операции врачи смогли восстановить работу коленного сустава. В настоящее время пациент реабилитируется. Отмечается, что подросток играет в команде «Фулхэм». Причем в июле футболисты заняли третье место в турнире на домашней арене «Челси».

Ранее Neva.Today сообщала, что девочка с «маской Бэтмена» избавилась от последних бинтов после заключительной процедуры в Северной столице. Юная американка сразу полюбила новое лицо.

В Ленобласти реконструируют Колтушское шоссе от кольцевой автодороги до Колтушей. Отмечается, что работы уже выполнены на 75% и близки к завершению, сообщает IVBG.ru.

В настоящее время на шоссе реализуются третий и четвертый этапы национального проекта «Инфраструктура жизни». Причем завершение реконструкции специалисты запланировали на 2027 год.

Власти уже организовали движение транспорта по новым полосам. Одновременно с этим рабочие переустраивают инженерные сети и укладывают новое основание дороги. Также одним из этапов является монтаж шумозащитных экранов.

Ранее Neva.Today сообщала, что с 22 августа в Выборгском и Калининском районах Петербурга перекроют движение из-за ремонтных работ. В ГАТИ рассказали, каких улиц коснутся ограничения.

В Тульской области чиновники оказались недовольны рисунком персонажей из мультфильма «Смешарики» на одной из детских площадок. На 14-летнюю девушку и ее родителей собирались писать заявление в полицию, сообщает RT на русском.

Мать ребенка заявила, что сначала ей позвонила администрация. По словам сотрудников, рисунок портит площадку, поэтому власти обратятся в правоохранительные органы. Женщина посчитала такую ситуацию «противной» и «абсурдной».

Сначала россиянка испугалась за свою дочь, но после ее начали поддерживать жители всех регионов. Россияне активно обсуждают это в социальных сетях и встают на сторону ребенка. Мать рассказала, что девочка всегда любила рисовать, но является самоучкой. Ребенок хочет стать либо художником либо айтишником.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Тульской области чиновники хотят наказать ребенка-«преступника» за рисунок «Смешариков».

В Ленинградском зоопарке 20 мая и 7 июня родились северные оленята у двух самок — Вьюги и Тайги. Причем вторая мама уже опытная: у нее уже подрастают внуки, сообщает пресс-служба петербургской организации.

За лето две родившиеся малышки подросли и окрепли. В настоящее время они только знакомятся с зоопарком и посещают тренинги вместе со взрослыми оленями. В зоопарке отметили, что дочка Вьюги оказалась более общительной и любопытной. Животное даже присоединяется к занятиям в специальном загоне вместе с родителями.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Ленинградском зоопарке раскрыли имена детенышей манулов, родившихся весной этого года. В помете три мальчика и девочка.

Какие осенние продукты укрепляют иммунитет

Осенью организму нужна тройная защита: витамины, антиоксиданты и микроэлементы. Лучший способ получить их — включить в рацион сезонные продукты, которые как раз созревают к концу лета и началу осени.

Тыква — главный осенний суперфуд

Тыква — рекордсмен по содержанию бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений и поддерживающий иммунитет. Также в тыкве много витаминов С, Е и группы В, а также калия и клетчатки. Она помогает работе кишечника, сердца и глаз.

Как есть: запекать, варить супы-пюре, добавлять в каши и выпечку.

Хурма — витаминная бомба для защиты от простуд

Хурма — чемпион по содержанию витамина С и йода. Она поддерживает щитовидную железу, укрепляет сосуды и дает организму энергию. Кроме того, хурма содержит магний и калий, которые помогают сердцу справляться с осенними перепадами давления.

Как есть: в свежем виде, добавлять в салаты, сушить.

Квашеная капуста — пробиотики и витамин С

Квашеная капуста — рекордсмен по содержанию витамина С, который не разрушается при квашении. В ней также есть витамины группы В, К, калий и ферменты, улучшающие пищеварение. Пробиотики, которые образуются при брожении, поддерживают микрофлору кишечника, а она — основа крепкого иммунитета.

Как есть: как гарнир к мясу, в салатах, в качестве закуски, в качестве ингридиента к шаверме.

Облепиха и шиповник — природные иммуномодуляторы

Облепиха содержит больше витамина С, чем лимоны. В шиповнике — тоже рекордные дозы аскорбиновой кислоты, а также каротин и витамин Е. Эти ягоды защищают от вирусов, укрепляют сосуды и помогают быстрее восстанавливаться после болезней.

Как есть: заваривать как чай, добавлять в компоты, делать варенье.

Какие продукты повышают настроение осенью

Осенняя хандра — не просто плохое настроение, а результат снижения выработки серотонина из-за нехватки солнечного света. Частично компенсировать это можно с помощью правильных продуктов.

Продукты с триптофаном — основой серотонина

Серотонин — «гормон радости» — синтезируется из аминокислоты триптофана. Чтобы организм вырабатывал его достаточно, нужны продукты с триптофаном: сыр, орехи, индейка, яйца, бобовые, шоколад. В сочетании с углеводами триптофан усваивается лучше.

Продукты с витамином D и омега-3 — защита от депрессии

Осенью уровень витамина D падает из-за недостатка солнца, что ведет к снижению настроения и иммунитета. Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), печень трески, яйца и обогащенные молочные продукты помогают восполнить его дефицит. Омега-3 жирные кислоты из рыбы также защищают нервную систему и помогают справляться со стрессом.

Теплые напитки и супы — согревают и поднимают настроение

Осенью организм нуждается в тепле, и это не только физический, но и психологический фактор. Теплый бульон, овощной суп, горячий чай с облепихой или имбирем согревают, успокаивают и помогают чувствовать себя комфортнее, что важно для общего эмоционального фона.

Как питаться осенью: рацион на неделю

Несколько рекомендаций по осеннему рациону:

• Завтрак. Каша с тыквой и орехами — дает энергию и витамины.
• Обед. Суп-пюре из тыквы или моркови с имбирем — согревает и поддерживает иммунитет.
• Перекус. Хурма или горсть орехов — заменяют сладости и дают энергию.
• Ужин. Запеченная рыба с овощами — омега-3 и клетчатка.
• Напитки. Чай с облепихой, шиповником или имбирем — профилактика простуд.

Осенние продукты — это не только вкусно, но и полезно. Тыква, хурма, квашеная капуста и облепиха укрепляют иммунитет. Триптофан, витамин D и омега-3 поддерживают настроение. Добавьте их в рацион — и организм скажет спасибо, если у вас нет аллергии!

В Северной столице в одной из булочных Вольчека продавец-кассир обжегся раскаленным маслом, когда перемещал противни с выпечкой. Тогда работодатель не провел расследование и скрыл инцидент, сообщает пресс-служба Северо-Западной межрегиональной инспекции труда.

После сотрудник обратился с жалобой на сокрытие несчастного случая в инспекцию, где провели расследование. В итоге работодателю выдали предписание на оформление акта, а также специалисты возбудили дело об административном правонарушении.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Карелии 11-летний мальчик получил 80% ожогов тела после того, как его ударило током на железнодорожных путях. В этот момент школьник вместе с друзьями забирался на крышу поезда.