Всему нужно знать меру, даже в афродизиаках, даже несмотря на то, что устрицы, спаржа и авокадо могут быть полезны, уверены врачи. Специалисты поясняют, что включать в свой рацион продукты, которые обладают полезными свойствами – похвально, но не стоит ждать ярко выраженный результат в сексуальной жизни.
Фото: pxhere
Врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор превентивной и антивозрастной медицины Наталья Зубарева рассказала о пользе и вреде продуктов, которые принято считать афродизиаком. Об этом сообщил РИАМО.
Устрицы, спаржа, авокадо, шоколад, пряности, кофе и красное вино настраивают на романтику, даже иногда положительно влияют на либидо и сексуальную энергию. Но употреблять их без меры может быть чревато для здоровья.
Например, морепродукты – аллергены, кофе возбуждает нервную систему, мед и вино – лишние калории, пряности опасны при патологиях желудочно-кишечного тракта.
Хоть устрицы и считают мощным афродизиаком и в них содержится цинк, стимулирующий повышение тестостерона, никаких доказательств устричной диеты нет. Есть их в больших количествах нельзя, это может сказаться на здоровье.
Рацион действительно необходимо разбавлять полезными продуктами, но не ждать ярко выраженный результат в сексуальной жизни.