Не секрет, что главный залог здоровья кроется в правильном питании. Так, во время научных исследований ученые установили, что желающим продлить годы своей жизни необходимо сконцентрироваться на трех видах морепродуктов.

Фото: pxhere
Согласно мнению научных специалистов, активировать гены долголетия можно с помощью добавления в рацион питания продуктов, в которых содержится антиоксидант астаксантин, который активно вырабатывают морские обитатели. Об этом сообщает МК в Волгограде.
Астаксантин способен продлить жизнь за счет своих антиоксидантных свойств. Например, круглые черви, которые питались астаксантином, прожили на 20 процентов дольше своих сородичей.
В наибольшем объеме вещество содержится в микроводорослях. Помимо этого, восполнить нехватку данного вида антиоксиданта можно за счет крили, креветок, а также раков.
Ранее Neva.Today сообщала, что зарубежные ученые выявили особенности мозга человека-долгожителя. Это набор очень крупных нейронов, которые есть у человека с рождения.