Эксперт рассказала жителям Санкт-Петербурга о том, как помочь школьникам справиться с «синдромом третьей четверти». Этот новый недуг, который характеризуется усталостью и апатичность, часто проявляется у подростков и выпускников в период между новогодними праздниками и весенними каникулами.
Фото: Baltphoto /Николай Овсянников
Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», в последнее время педагоги и медики все чаще стали говорить о новом недуге – «синдроме третьей четверти». Известно, что его характерными симптомами являются уставший внешний вид, апатичность, забывчивость и снижение успеваемости.
Психолог Ирэна Похомова отметила, что в таких случаях давать на ребенка не следует. Лучше всего будет снизить умственную нагрузку, насколько это возможно. В противном случае организм может не выдержать и ребенок попросту заболеет.
Также специалист подчеркнула, что школьнику необходим здоровый сон по 9 — 10 часов в сутки. Помимо этого, Похомова советуют не забывать и о физической активности. При этом в рацион ребенка следует добавить больше белка.
Ранее Neva.Today сообщала, что психолог рассказал жителям Санкт-Петербурга, как правильно воспитывать застенчивого ребенка.