Врач-эндокринолог, диетолог и кандидат медицинских наук Надежда Фетисова обозначила витамины, в которых чаще всего нуждаются жители Санкт-Петербурга. Также она назвала и минеры, которые требуются горожанам.
Фото: Baltphoto / Елена Яковлева
Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», в Петербурге солнечные лучи не часто пробиваются через толщею серых облаков. Именно поэтому врач Надежда Фетисова полагает, что жители Северной столицы особенно остро нуждаются в витамине D.
Помимо этого, эксперт считает, что петербуржцам не хватает витамина E. Она отмечает, что его следует искать в квашеной капусте, фруктах и овощах.
Третий дефицитный витамин – B12. Специалист рассказал, что часто его не хватает вегетарианцам, а также пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Для выносливого иммунитета человеку необходимы еще и минералы. В этом плане петербуржцы нуждаются в цинке и железе.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалисты рассказали жителям Северной столице о том, какие виды зелени являются самыми полезными в межсезонье.