Советы нутрициолога: как выйти из Великого поста и не навредить организму
20 марта 2023 10:39
Великий пост начался 27 февраля и продлится до 15 апреля включительно. Все 48 дней поста верующие придерживаются строго питания. Поэтому выходя из него нельзя сразу налегать на мясную и жирную пищу в больших объемах. Делайте это постепенно.
завтрак, ягоды, каша
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, каким правилам необходимо следовать, чтобы не навредить своему организму.
Чтобы организму было комфортно, возвращайтесь к обыденному рациону малыми порциями. Добавляйте калории постепенно. Начните употреблять в пищу больше овощей и фруктов, добавьте злаки. Далее понемногу разбавляйте блюда мясными, рыбными и молочными продуктами.
Не стоит сразу начинать с жаренной и тяжелой пищи, избегайте ее несколько первых дней после окончания поста. Большое количество воды поможет вам легче справляться с непривычной пищей.
Прислушивайтесь к своему организму, если ощущается голод, то добавьте блюда поплотнее.
Вне зависимости от того, как вы решили выходить из поста, делайте это постепенно.
Дети сгорели заживо из-за перегородивших двор машин
13 февраля 2026 10:38
Во Владивостоке трое детей сгорели заживо в квартирном пожаре. Спасатели не успели вытащить малышей из огня. Причиной стали припаркованные во дворе автомобили.
Фото: pxhere
В четверг, 12 февраля, в 22:03 (15:03 мск) пожарно-спасательная служба получила сообщение о возгорании в доме №30 на улице Толстого. Подъезжая к месту происшествия, огнеборцы столкнулись с заставленным машинами двором, сообщает пресс-служба ГУ МЧС по Приморскому краю.
Поскольку о пожаре доложили в МЧС слишком поздно, подъезд заволокло дымом. Спасатели эвакуировали из соседних квартир шестерых человек, двое из которых — дети. Площадь возгорания составляла 30 квадратных метров.
При тушении пожара в квартире нашли трупы трех детей в возрасте трех, шести и девяти лет. Следователи возбудили по факту случившегося уголовное дело. Прокуратура проводит проверку.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Петербурге возбудили уголовное дело по статье о причинении смерти по неосторожности после утреннего пожара в доме на Бухарестской улице. Огонь унес жизнь одного жителя.
В РФ туристов с 1 марта ждут изменения в правилах заселения в отели
13 февраля 2026 09:06
С 1 марта 2026 года в РФ вступят в силу новые правила бронирования и проживания в гостиницах. Путешественникам будут возвращать полную сумму предоплаты, если они отменят бронирование до дня заезда.
Фото: unsplash
Если турист не отменит бронь в день заезда, но так и не заселится, отель сможет удержать сумму, которая не превышает стоимость одних суток проживания. Гарантированная бронь должна сохраниться за клиентом минимум на 24 часа, сообщает 78.ru.
Помимо этого, в договоре о бронировании отныне будут указаны точная площадь номера, весь перечень услуг и их стоимость и условия отмены бронирования в подробностях. Онлайн-агрегаторам с марта запретят выкладывать предложения от объектов, не прошедших обязательную процедуру оценки.
Ранее Neva.Today сообщала, что туристический налог, действующий в Санкт-Петербурге с 1 января 2025 года, пополнил городской бюджет на 902 млн рублей. Раньше в Северной столице взымали курортный сбор.
Раненые дети, горящие машины и выбитые окна: что известно о ночном налете БПЛА на Волгоград?
13 февраля 2026 08:50
Три человека, включая 12-летнего ребенка, пострадали в результате массированной атаки беспилотников на Волгоградскую область. В регионе повреждены жилые дома и промышленные объекты, на фоне продолжающейся угрозы временно закрыт аэропорт Волгограда.
Фото: скриншот Google maps
По информации «Базы», жертв удалось избежать, однако зафиксировано трое раненых. Список пострадавших при падении беспилотников в Волгограде включает 12-летнего мальчика, 18-летнего юношу и женщину. Угрозы жизни ни одного из госпитализированных нет — об этом сообщили в региональном минздраве.
Один из инцидентов произошел в хуторе Ямы Среднеахтубинского района — туда для госпитализации ребенка выезжала бригада скорой помощи. Еще двое пострадавших доставлены в больницы из Красноармейского района Волгограда. Именно в этом районе, а также в микрорайоне «7 Ветров» зафиксированы основные разрушения.
Наиболее резонансное ЧП произошло на парковке жилого комплекса в микрорайоне «7 Ветров». По словам местных жителей, серия взрывов предшествовала возгоранию автомобилей. Очевидцы сообщают, что обломки БПЛА упали минимум на три машины — пламя охватило их практически одновременно. В ближайших высотках взрывной волной выбило стекла. На данный момент официальная информация о пострадавших в этом конкретном происшествии отсутствует.
Глава региона Андрей Бочаров проинформировал о факте падения беспилотников в непосредственной близости от жилых домов. В своем обращении губернатор подтвердил повреждение автомобилей и остекления квартир. Кроме того, обломки дронов обнаружены на территории нескольких промышленных предприятий как в областном центре, так и за его пределами. На всех объектах работают экстренные службы, ведется оценка ущерба.
На фоне атаки беспилотников на Волгоградскую область Росавиация приняла решение о временном закрытии трех аэропортов. Воздушные гавани Волгограда, Саратова и Пензы не принимают и не отправляют рейсы. Ограничения введены для обеспечения безопасности полётов гражданской авиации. Решение о возобновлении работы будет принято в зависимости от развития ситуации.
Ранее Neva.Today писала о том, что почти 70 БПЛА сбиты над Россией в ночь на 9 февраля.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Почти 400 экскурсантов за год: в Финляндии растет популярность экскурсий на границе с РФ
12 февраля 2026 21:54
На восточной границе Финляндии стали пользоваться популярностью экскурсии на закрытых пропускных пунктах. За прошлый год объекты посетили почти 400 человек.
Фото: pxhere
Пограничные пункты пропуска в Ваалимаа, Нуйямаа и Иматра закрыты уже более двух лет. В последнее время объекты часто принимают делегации, студентов, политиков и иностранных партнеров, передает РИАМО.
Попасть в приграничную зону можно с разрешения властей. За 2025 год пункты приняли почти 400 посетителей. Экскурсии также проводят в штаб-квартире финской пограничной службы в Иммола.
Главным интересом для экскурсантов является политика безопасности и организация работы в условиях закрытой границы. В настоящее время на пропускных пунктах усилен контроль, установлены заборы и инженерные заграждения.
По словам заместителя начальника пограничной службы Юго-Восточной Финляндии Антти Вирта, превращать границу в туристический объект нецелесообразно, однако спрос на визиты не уменьшается.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
Специалисты объяснили российским пенсионерам, почему важно оставлять часть пенсии на карте
12 февраля 2026 21:27
Российским пенсионерам специалисты советуют не снимать с банковской карты всю пенсию. Наличие средств на счете считается более безопасным и выгодным.
Фото: pxhere
Юристы, банкиры и сотрудники спецслужб рекомендуют не обналичивать сразу всю пенсию, а оставлять на банковском счете часть денежных средств. Эксперты отмечают, что наличные легко потерять или лишиться их, став жертвой мошенников, передает «Ямал1».
Банковскую карту в случае утраты можно оперативно заблокировать, а сомнительные операции оспорить через банк. Кроме того, многие выплаты и компенсации перечисляются на счет напрямую. Полное обнуление баланса может привести к закрытию негативного счета и задержкам льготных выплат.
Помимо этого, безналичная оплата предоставляет удобство финансового контроля — в выписке видно, на что уходят деньги, а кэшбэк и бонусы помогают экономить на покупках. Специалисты также подчеркивают, что полный отказ от наличных денег не обязателен — при себе можно держать сумму для мелких расходов
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев
В Минобороны назвали число сбитых ночью над РФ беспилотников
12 февраля 2026 19:39
Минувшей ночью силы противовоздушной обороны (ПВО) отразили массированную атаку украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) над регионами России. Всего сбито свыше сотни дронов.
Фото: Neva.Today/Клава Назарова
Согласно данным Министерства обороны РФ, в ночь на четверг, 12 февраля, силы ПВО сбили над российской территорией 106 беспилотников. Больше всего перехвачено и ликвидировано дронов над Белгородской и Брянской областями — 24 и 21 БПЛА соответственно, передает NewsNN.
Кроме того, пять беспилотников сбили утром над Нижегородской областью. БПЛА были уничтожены над Дзержинском. Информация о пострадавших не поступало. Губернатор области Глеб Никитин сообщил о повреждении остекления в одном из многоквартирных домов. Других повреждений не зафиксировано.
Ранее Neva.Today сообщала, что в ночь на 7 февраля на регионами РФ сбили почти 70 дронов.
Михаил Анатольевhttps://neva.today/author/zasukhin-50
Автор: Михаил Анатольев