Психологи относятся к весеннему обострению серьезно. Обостриться могут как невротические расстройства, так депрессивные состояния и даже панические атаки. Одна из причин – плохие новости. Специалисты напоминают о необходимости информационной гигиены, советуют больше гулять и вовремя ложиться спать.

Причины весеннего обострения россиян нашли в плохих новостях

Фото: pxhere

С приходом тепла у людей могут обостриться невротические расстройства, сообщила основательница Центра психологической помощи Анастасия Кайтукова. Как передает РИАМО, это происходит из-за резкого избытка гормонов, смеси серотонина и дофамина.

Появляется чувство, когда ты можешь свернуть горы, но только у того, у кого нет психических нарушений. Но если они есть, то это будет бомбой замедленного действия.

Специалисты советуют поменьше читать плохие новости, чтобы не затянуть себя в водоворот тревоги и паники, страха и любых других негативных эмоций. И соблюдать стандартные рекомендации: правильно питаться, вовремя ложиться спать, общаться с друзьями на приятные темы и гулять.