Всем известны правила долгой и счастливой жизни: нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. А последние научные работы доказали, что занятия искусством, вызывающие положительные эмоции, также увеличивают продолжительность жизни.
Фото: pxhere
По мнению экспертов, занятия искусством могут увеличить продолжительность жизни на 10 лет. И для этого не нужно быть художником или музыкантом, сообщает Daily Express.
Исследовательскую работу провела профессор Сьюзан Магсеймен из Международной лаборатории искусства и умственной деятельности Центра прикладной нейроэстетики при медицинском факультете Университета Джонса Хопкинса. Она установила, что если уделять 45 минут занятиям искусством любого рода, например, раскрашиванию или танцам, то это снизит уровень кортизола — гормона стресса.
Она приводит пример, когда пациент, страдающий болезнью Альцгеймера, прослушал несколько любимых песен и впервые за 10 лет узнал собственного сына. В данном случае музыка стимулировала области мозга пациента, не затронутые болезнью.
Ранее Neva.Today сообщала, что петербургские ученые разработали препарат для борьбы с болезнью Альцгеймера.