Эксперт назвала продукты, от которых живот растет как от сахара и алкоголя
24 мая 2023 10:58
Здоровый образ жизни подразумевает исключение из рациона жирной пищи, сахара и алкоголя. Употребление подобных продуктов может привести к увеличению висцерального жира в брюшной полости: живот начинает расти.
Фото: unsplash
Как сообщает в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг, состояние хронического воспаления может мешать процессу похудения. При этом следует пересмотреть свой рацион и исключить, в частности, трансжиры. Они влияют на сосуды, провоцируя тромбозы. Также эндокринолог посоветовала осторожнее употреблять молочные продукты: в некоторых йогуртах также много сахара.
Екатерина Янг также отмечает, что растительное масло — это полезная замена майонезу, но к нему также нужно относится осторожно. По ее мнению, в масле важен баланс омеги-3 и омеги-6. Употребление последнего должно быть умеренным.
Кроме того, эксперт советует людям, страдающим заболеваниям кишечника, осторожнее употреблять пасленовые, сою и бобовые: эти продукты могут усиливать воспаление.
Ранее Neva.Today сообщала, что диетолог предупредила о неожиданных причинах скопления жира на животе.
Как сэкономить на подготовке к новогодним праздникам 2025 года: 7 практичных советов
22 ноября 2024 18:24
Предновогодние хлопоты способны стать не менее прекрасным времяпрепровождением, чем и сам праздник. Существует сразу несколько советов, которые помогут сэкономить на Новый год.
Фото: unsplash
Купить необходимо заранее
Ни для кого не секрет, что перед наступлением праздников, цены на товары в некоторых магазинах волшебным образом возрастают. А из-за повышенного спроса желанная покупка может и вовсе «уплыть» на глазах в руки более торопливого покупателя.
Экономия на праздниках начинается еще до наступления торжества. Лучше всего заранее подумать о подарках родным и близким. Так получится избежать предновогодней давки и в магазинах или задержек по доставке. А сэкономленные деньги можно направить на праздничные развлечения.
Внимание на промокоды и акции
Многие интернет-магазины регулярно выпускают купоны и акции, которые позволят купить подарки по меньшей цене. Достаточно проверить наличие скидок заранее.
Список покупок
Сэкономить на Новый год отлично поможет точный список покупок, без которого лучше не отправляться в магазин. Такой метод избавит от лишних трат на импульсивные покупки и покупки того, что уже имеется.
Привычные новогодние игрушки и украшения
Для создания праздничного настроения необязательно покупать новые украшения на елку. Парочка старых гирлянд, самодельные украшения из еловых веток и мандарины в вазе справятся с экономией на праздниках ничуть не хуже свежекупленных украшений и статуэток.
Продуманный новогодний наряд
Если продумать праздничный образ заранее, то получится весьма сократить расходы на Новый год. Скорее всего, нужные вещи уже есть в гардеробе, если не в личном, то у друзей и знакомых.
Правильная упаковка подарков на Новый год
Красивая и интересная упаковка подарка не обязательно должна бить по кошельку. Стоит проявить фантазию и дома найдутся все необходимые детали. Например, книгу можно красиво обернуть газетой и бечевкой, украсив сверху открыткой.
Опыт прошлого года
При формировании новогоднего меню стоит вспомнить, какие блюда всю ночь простояли на столе. Выгоднее от них отказаться, а для замены сделать простые закуски и легкие салаты.
Ранее Neva.Today сообщала, что приготовить на Новый год-2025, чтобы правильно «умаслить» Змею и весь год сопутствовала удача.
Зимняя сказка с русским колоритом: «Двенадцать месяцев» спасут Новый год в Петербурге
22 ноября 2024 16:58
Новогоднее представление «Двенадцать месяцев» состоится в Петербурге 21, 22 декабря и 8 января. Спектакль объединит традиционные русские ремесла, захватывающий сюжет и праздничную атмосферу с играми и хороводами.
Фото: предоставлено организатором
Новое прочтение любимой сказки «Двенадцать месяцев» ждет петербургских зрителей в преддверии и после новогодних праздников. Спектакль представит необычную историю о том, как главная героиня Аленушка оказывается на новогоднем балу в Санкт-Петербурге.
По сюжету, праздничная атмосфера бала неожиданно омрачается появлением обиженного Лешего, не получившего приглашения. Спасая праздник, Аленушка отправляется в путешествие по России в компании двенадцати братьев-месяцев и доброго Учителя. Во время странствий зрители познакомятся с богатством русских народных ремесел через яркие танцевальные номера, символизирующие дары каждого месяца.
Юные зрители смогут принять участие в веселых играх и конкурсах, полюбоваться выставкой декоративно-прикладного искусства, водить хороводы со сказочными персонажами и встретиться с Дедом Морозом и Снегурочкой.
Виктор Буткевичhttps://neva.today/author/wat-sapov-48
Автор: Виктор Буткевич
Наркотики не дошли до петербуржцев: полиция за год изъяла почти 130 кг запрещенных веществ
22 ноября 2024 16:39
На заседании Координационного совещания руководителей правоохранительных органов Петербурга озвучили итог работы за 2024 год: на фоне увеличения количества наркопотребителей в городе из незаконного оборота изъято более 126 кг наркотиков.
Фото: пресс-служба прокуратуры Петербурга
Всего в текущем году в Северной столице правоохранители зарегистрировали 54,3 тыс. преступлений, из которых 10% связаны с оборотом психотропных веществ. При этом порядка 1,8 тыс. таких нарушений осуществлялись с использованием информационных технологий, сообщает пресс-служба прокуратуры города.
Стражи порядка также отметили, что в городе почти на 24% выросло число раскрытых преступлений в сфере наркооборота, кроме того, прикрыто восемь точек сбыта запрещенных веществ.
Несмотря на это, по данным Роспотребнадзора, в городе наблюдается тревожный рост наркопотребления. В 2024 году увеличилось число людей, обратившихся в больницы с отравлениями психотропными веществами, достигнув отметки в 3,8 тыс. человек. При этом, 366 из них не удалось спасти.
Ранее Neva.Today сообщала, что в Ленобласти полиция задержала мужчину по подозрению в попытке незаконного сбыта наркотиков. При обыске сотрудники обнаружили около пяти килограмм веществ.
«Пивной животик» как ключ к власти: Стас Барецкий хочет вернуть партию ПЛП на политическую арену
22 ноября 2024 15:54
Шоумен Стас Барецкий планирует возродить Партию любителей пива (ПЛП) с обновленной программой для участия в выборах в Государственную Думу. Аналогичная партия существовала в России в 1994 году.
Фото: кадр эфира телеканала «ТВЦ»
Первая попытка возрождения ПЛП, предпринятая Стасом Барецким в феврале, не увенчалась успехом из-за выявленных Минюстом ошибок в документах. По словам шоумена, на данный момент в партии насчитывается более 10 тыс. человек из разных регионов, причем большинство представителей проживает в Петербурге и Москве, сообщает РИАМО.
Программа ПЛП помимо употребления хмельного напитка включает защиту прав человека, честных выборов, снижение налогов, защиту животных и другие направления. Члены ПЛП, обладающие характерным «пивным животиком», имеют привилегированный статус и назначаются на руководящие должности в партии.
По словам Барецкого, ПЛП намерена участвовать в выборах в Государственную Думу, а ее главная миссия — находить решения проблем при помощи пенного.
Напомним, что три десятилетия назад партия участвовала в выборах в ГД и заняла 21-е место.
Погода в Москве развеселила Брутян: звезда с Прилучным и детьми вернулись из Дубая
22 ноября 2024 15:29
Актер Павел Прилучный вернулся вместе с женой и детьми в Москву. Актриса сразу же поделилась новостью с поклонниками и пошутила про столичную погоду.
Фото: соцсети
Зепюр Брутян рассказала в своих социальных сетях о возвращении в дождливую Москву из солнечного Дубая.
«Соскучились по нашей погоде»
Актриса прилетела на родину не в одиночестве, с ней вернулись дети и муж Павел Прилучный.
После прилета из ОАЭ артистка первым делом поделилась впечатлениями от погоды в столице, подписав видео, на котором она жмурится от ветра, соответствующей надписью.
«Соскучились по нашей погоде. На улице будто не 13:00, а 18:00», пошутила Зепюр Брутян.
Долгое нахождение пары с детьми в Дубае объясняется съемками Павла Прилучного в новой картине из серии «Мажор». Пока 38-летний актер работал, Брутян активно делилась солнечными кадрами и отдыхом вместе с детьми.
Ранее Neva.Today сообщала, что сын Муцениеце и Прилучного не хочет возвращаться к матери.
Петербургская IT-компания RC GROUP получила престижную бизнес-премию за разработку приложения клиентского сервиса
22 ноября 2024 15:20
В Москве 20 ноября прошла церемония награждения победителей Международной премии для предпринимателей и топовых специалистов BEST BUSINESS AWARDS. Каждый год это событие собирает в столице России большое количество выдающихся экспертов со всего мира: здесь они могут пообщаться, обменяться опытом, укрепить сотрудничество. В этом году в номинации «Лучший клиентский онлайн-сервис — 2024» победила петербургская IT-компания RC GROUP, сообщает «МК в Питере».
Фото: телеграм-канал «Мария Михайлова RC»
RC GROUP получила премию за мобильное приложение RC PAY, аудитория которого недавно перевалила за 600 тысяч пользователей. Подробнее об этом Neva.Today писала в материале «Петербургская IT компания RC GROUP рассказала о росте спроса на отечественное ПО». Приложение предоставляет доступ в онлайн и офлайн-магазины с возможностью накапливать бонусы и баллы, получать кешбэк. Премию вручили CEO RC GROUP Марии Михайловой и директору по развитию дистрибуции RC GROUP Егору Патову.
«Мы с Егором Патовым купались в аплодисментах сегодня», — поделилась впечатлениями Михайлова в своем telegram-канале и добавила, что компания и технопарк «ИнФинТех» смогли создать отечественное программное обеспечение высокого международного уровня.
Егор Патов отметил, что премия – это результат кропотливой работы, которая велась на протяжении нескольких лет. Специалисты компании изучали и анализировали рынок, модернизировали продукт и создавали новые предложения для клиентов.
«Отдельно хочу поблагодарить всех пользователей RC PAY. Именно обратная связь от клиентов гарантировала стабильный рост качества и улучшения работы сервиса. Без них нынешний успех был бы невозможен», – добавил Патов.
Он считает, что победа в номинации станет «первым шагом в большой истории успеха отечественного сервиса». Тем более, что после ухода западных компаний, российский рынок софта получил мощный толчок для развития.
В конкурсе BEST BUSINESS AWARDS в этом году участвовали более двух тысяч проектов из России и других стран. Экспертное жюри оценивало предпринимателей, работающих в сфере медицины, строительства, питания, онлайн-проекты и другие. Всех победителей поблагодарили за вклад в развитие бизнеса в России.
При этом государство также помогает отечественному бизнесу масштабироваться и развиваться. Для предпринимателей созданы различные меры господдержки, а также внедряются новые сервисы, которые упрощают работу. Ранее Neva.Today в материале «Выгоды перевешивают недостатки: топ-менеджмент RC GROUP о сертификации IT-специалистов» со слов представителей IT-компании RC GROUP Романа Фомина и Владимира Черномырдина рассказывала о пользе сертификации при найме айтишников, инициированной Минцифры РФ.
Кирилл Ивановhttps://neva.today/author/sergkorunn-25
Автор: Кирилл Иванов