Если вы занимаетесь фитнесом, питаетесь правильно, ведете здоровый образ жизни и все равно не можете похудеть, значит вам нужно обратиться к эндокринологу. Выяснилось, что за накапливание жира в организме отвечает «гормон стресса» — кортизол.

Эндокринолог назвал гормон, мешающий похудеть

Фото: unsplash

Как сообщает портал Marieclaire, врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито заявил, что на массу тела и распределение жировых запасов влияет «гормон стресса» кортизол. Когда его слишком много, начинает разрушаться мышечная ткань. А жир, напротив, скапливается в районе живота. Образуется так называемый «кортизоловый живот».

Определить избыток кортизола помогут симптомы: отеки, жир на животе, резкий скачок веса. Также врач рекомендует сдать кровь на анализ и обратиться к врачу.

Чтобы снизить уровень кортизола, врачи рекомендуют принимать витамин D и витамины группы В. Также назначают нагрузки и рацион — все это индивидуально. И конечно же, врачи советуют поменьше нервничать и побольше отдыхать.

Ранее Neva.Today сообщала, что диетолог предупредила о неожиданных причинах скопления жира на животе.