Многие в последнее время увлеклись модными детокс-диетами и «чистками» организма. Однако медики предупреждают: зачастую все эти процедуры не только бесполезны, но и могут привести к печальным последствиям.
Фото: pxhere
Как сообщает «Российская газета», химик и биолог Елена Семиколенных напомнила, что в организме человека защитой от шлаков, токсинов и прочих ядов «занимаются» печень и почки. И если в этих органах вдруг что-то сломается, то думать о «чистке» будет уже поздно: человек отправится в реанимацию.
Она советует обратить внимание на рацион: вывести из строя организм могут неправильное питание и алкоголь. Также опасны инфекции, бесконтрольный прием лекарств и БАДов, отметила Елена Семиколенных. Она считает, что детокс-коктейли — приманка маркетологов и пустая трата денег.
По мнению врача-токсиколога, профессора Михаила Кутушова, «чистку» организма следует начать с исключения вредных продуктов: жирной пищи, рафинированного масла, сахара, фаст-фуда. А при возникновении проблем с печенью и почками эксперт рекомендует обращаться к профильным врачам.
Ранее Neva.Today сообщала, что специалист назвал простой способ избавиться от похмелья.
