Эксперт поделился с жителями Санкт-Петербурга информацией о том, какие утверждения по поводу храпа являются ложными. Так, в Сети гуляют множество различных советов о том, как избавиться от храпа. Оказалось, что некоторые из них абсолютно неэффективны.
Фото: pxhere
Старший научный сотрудник группы по сомнологии научно-исследовательского отдела артериальной гипертензии Центра им. В.А. Алмазова, кандидат медицинских наук Михаил Бочкарев объяснил, что храп является распространенным явлением. От него страдают и взрослые, и дети.
Отмечается, что храп может быть эпизодический и регулярный. Во втором случае эксперт рекомендует обратиться к врачу. Об этом пишет телеканал «Санкт-Петербург».
В Сети можно обнаружить массу советов по поводу того, каким образом можно избавиться от храпа. Бочкарев отметил, что некоторые из таких рекомендаций никаким образом не смогут помочь.
К примеру, бытует мнение, что в борьбе с храпом помогает маска для сна. Оказалось, что это утверждение является ложным.
Также ложным является и предположение о том, что храп устраняет увлажнитель воздуха. Сомнолог заявил, что это устройство будет полезно для слизистой, но от недуга оно не избавит.
Помимо этого, в Сети страдающим от храпа рекомендуют ходить в горячий душ перед сном. Специалист рассказал, что такой совет никак не поможет человеку перестать храпеть.
Ранее Neva.Today сообщала, что эксперты напомнили жителям Санкт-Петербурга о том, что детская полнота не является нормой. Специалисты отметили, что чем раньше будут установлены причины избыточного веса, тем проще потом будет жить ребенку.
