В Северной столице привлекли к административной ответственности зацепера по части 3 статьи 11.15.1 КоАП РФ (нарушение требований в области транспортной безопасности, совершенное умышленно), сообщает объединенная пресс-служба судов города.

Так, 19 августа, около девяти часов дня пьяный петербуржец забрался на крышу между шестым и седьмым вагонами поезда «Сапсан» №785 на Московском вокзале. Поезд направлялся из Петербурга в Москву. Однако фигурант доехал только до ж/д станции Обухово.

В суде зацепер признал вину, пояснив, что решил доехать до Твери, ведь ранее уже занимался этим. Однако он не думал, что это создаст угрозу для других. В итоге мужчине дали девять суток административного ареста.

Суд назначил наказание в виде административного ареста на срок 9 суток.

Ранее Neva.Today сообщала, что зацепер, которого вечером в среду, 19 августа, нашли на крыше «Сапсана» в Обухово, оказался живым. Мужчина уснул, перебрав с алкоголем.

В Ленинградском зоопарке 20 мая и 7 июня родились северные оленята у двух самок — Вьюги и Тайги. Причем вторая мама уже опытная: у нее уже подрастают внуки, сообщает пресс-служба петербургской организации.

За лето две родившиеся малышки подросли и окрепли. В настоящее время они только знакомятся с зоопарком и посещают тренинги вместе со взрослыми оленями. В зоопарке отметили, что дочка Вьюги оказалась более общительной и любопытной. Животное даже присоединяется к занятиям в специальном загоне вместе с родителями.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Ленинградском зоопарке раскрыли имена детенышей манулов, родившихся весной этого года. В помете три мальчика и девочка.

Какие осенние продукты укрепляют иммунитет

Осенью организму нужна тройная защита: витамины, антиоксиданты и микроэлементы. Лучший способ получить их — включить в рацион сезонные продукты, которые как раз созревают к концу лета и началу осени.

Тыква — главный осенний суперфуд

Тыква — рекордсмен по содержанию бета-каротина, который в организме превращается в витамин А. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений и поддерживающий иммунитет. Также в тыкве много витаминов С, Е и группы В, а также калия и клетчатки. Она помогает работе кишечника, сердца и глаз.

Как есть: запекать, варить супы-пюре, добавлять в каши и выпечку.

Хурма — витаминная бомба для защиты от простуд

Хурма — чемпион по содержанию витамина С и йода. Она поддерживает щитовидную железу, укрепляет сосуды и дает организму энергию. Кроме того, хурма содержит магний и калий, которые помогают сердцу справляться с осенними перепадами давления.

Как есть: в свежем виде, добавлять в салаты, сушить.

Квашеная капуста — пробиотики и витамин С

Квашеная капуста — рекордсмен по содержанию витамина С, который не разрушается при квашении. В ней также есть витамины группы В, К, калий и ферменты, улучшающие пищеварение. Пробиотики, которые образуются при брожении, поддерживают микрофлору кишечника, а она — основа крепкого иммунитета.

Как есть: как гарнир к мясу, в салатах, в качестве закуски, в качестве ингридиента к шаверме.

Облепиха и шиповник — природные иммуномодуляторы

Облепиха содержит больше витамина С, чем лимоны. В шиповнике — тоже рекордные дозы аскорбиновой кислоты, а также каротин и витамин Е. Эти ягоды защищают от вирусов, укрепляют сосуды и помогают быстрее восстанавливаться после болезней.

Как есть: заваривать как чай, добавлять в компоты, делать варенье.

Какие продукты повышают настроение осенью

Осенняя хандра — не просто плохое настроение, а результат снижения выработки серотонина из-за нехватки солнечного света. Частично компенсировать это можно с помощью правильных продуктов.

Продукты с триптофаном — основой серотонина

Серотонин — «гормон радости» — синтезируется из аминокислоты триптофана. Чтобы организм вырабатывал его достаточно, нужны продукты с триптофаном: сыр, орехи, индейка, яйца, бобовые, шоколад. В сочетании с углеводами триптофан усваивается лучше.

Продукты с витамином D и омега-3 — защита от депрессии

Осенью уровень витамина D падает из-за недостатка солнца, что ведет к снижению настроения и иммунитета. Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), печень трески, яйца и обогащенные молочные продукты помогают восполнить его дефицит. Омега-3 жирные кислоты из рыбы также защищают нервную систему и помогают справляться со стрессом.

Теплые напитки и супы — согревают и поднимают настроение

Осенью организм нуждается в тепле, и это не только физический, но и психологический фактор. Теплый бульон, овощной суп, горячий чай с облепихой или имбирем согревают, успокаивают и помогают чувствовать себя комфортнее, что важно для общего эмоционального фона.

Как питаться осенью: рацион на неделю

Несколько рекомендаций по осеннему рациону:

• Завтрак. Каша с тыквой и орехами — дает энергию и витамины.
• Обед. Суп-пюре из тыквы или моркови с имбирем — согревает и поддерживает иммунитет.
• Перекус. Хурма или горсть орехов — заменяют сладости и дают энергию.
• Ужин. Запеченная рыба с овощами — омега-3 и клетчатка.
• Напитки. Чай с облепихой, шиповником или имбирем — профилактика простуд.

Осенние продукты — это не только вкусно, но и полезно. Тыква, хурма, квашеная капуста и облепиха укрепляют иммунитет. Триптофан, витамин D и омега-3 поддерживают настроение. Добавьте их в рацион — и организм скажет спасибо, если у вас нет аллергии!

Приморский районный суд Петербурга избрал меру пресечения мужчине, подозреваемому по части 1 статьи 131 УК РФ (изнасилование), сообщает объединенная пресс-служба судов города.

По данным следствия, 29 апреля мужчина изнасиловал девушку в отеле KK Karon Kata Boutique Hotel на Пхукете в Таиланде. Он не дождался согласия потерпевшей и использовал ее беспомощное состояние.

В воскресенье, 16 августа, фигуранта задержали. На следующий день он дал показания, заявив об отсутствии преступления. Однако причастность мужчины подтверждается показаниями девушки, свидетеля, а также записями с камер отеля.

Во время судебного заседания мужчина не возражал против меры, но просил домашний арест. Его отправили в СИЗО до 11 октября.

Ранее Neva.Today сообщала, что изнасилованную женщину без признаков жизни нашли в овраге в Кронштадте.

В Северной столице в одной из булочных Вольчека продавец-кассир обжегся раскаленным маслом, когда перемещал противни с выпечкой. Тогда работодатель не провел расследование и скрыл инцидент, сообщает пресс-служба Северо-Западной межрегиональной инспекции труда.

После сотрудник обратился с жалобой на сокрытие несчастного случая в инспекцию, где провели расследование. В итоге работодателю выдали предписание на оформление акта, а также специалисты возбудили дело об административном правонарушении.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Карелии 11-летний мальчик получил 80% ожогов тела после того, как его ударило током на железнодорожных путях. В этот момент школьник вместе с друзьями забирался на крышу поезда.

В четверг, 20 августа, в Красногвардейском районе Северной столицы открылся технопарк, в котором создадут более 300 новых рабочих мест. Современная площадка позволит местным жителям трудиться рядом с домом, а предприятиям развиваться, сообщает вице-губернатор Кирилл Поляков в MAX.

К 2030 году Петербург создаст 30 индустриальных парков в рамках «10 приоритетов развития». Причем в настоящее время уже работает 26 таких площадок. Отмечается, что такие пространства объединяют офисы, складские помещения и производство.

Ранее Neva.Today сообщала, что Петербург поддерживает инициативы по созданию комфортных условий для инвесторов. Власти развивают свое партнерство в сфере строительства современных технопарков.