Исследование, проведенное учеными Юго-Западной больницы Медицинского университета армии Китая, показало, что ограниченная по времени диета может улучшить физическую выносливость.
Фото: unsplash
Ученые сфокусировались на изучении влияния времени приема пищи на физическую работоспособность и ее связь с циркадными ритмами. Используя животную модель на мышах, исследователи измерили уровень выносливости у групп с разными режимами питания, сообщает Лента.ру
Оказалось, что у мышей, которых кормили с ограничением по времени, время бега и пройденная дистанция значительно увеличивались в определенные моменты дня.
Этот эффект наблюдался как у самок, так и у самцов, и сохранялся даже у мышей, которые регулярно занимались физическими упражнениями. Полученные данные указывают на наличие молекулярных путей, которые влияют на состав мышечных волокон, окислительные процессы, регуляцию метаболизма и активацию митохондриальных генов.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что российские ученые из Казанского федерального университета разработали полусинтетические противогрибковые и антибактериальные препараты на основе терпеноидов.