Механизм, объясняющий, как мозговые волны во время глубокого сна ночью регулируют уровень сахара в крови на следующий день, был обнаружен командой ученых из Калифорнийского университета. В рамках исследования были собраны данные об активности мозговых волн у 600 человек во время сна, а на следующий день был проведен анализ крови для определения уровня сахара.
Фото: pxhere
Результаты исследования показали, что сильные мозговые волны, возникающие во время глубокого сна, активизируют парасимпатическую нервную систему, что в свою очередь снижает стрессовый уровень организма. Это влияет на чувствительность к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови и предотвращает резкие скачки сахара, сообщает Газета.ру.
Ученым также удалось выяснить, что этот механизм может быть использован в качестве дополнительного лечения для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом типа II. Они считают, что сон является изменяемым фактором, способным влиять на уровень сахара, и его использование может быть важным в лечении этих заболеваний.
Глубокий сон, также известный как медленный сон, представляет собой третью и четвертую стадии сна. В этот период наблюдается снижение пульса и дыхания, замедление мозговых волн и расслабление мышц и глаз. Он также считается «восстановительной» фазой сна, во время которой ткани организма обновляются, а иммунитет укрепляется.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что исследователи из Японии разработали инновационный спрей с поверхностно-активным веществом, демонстрирующий удивительную эффективность в борьбе с комарами.
