Эксперты Роспотребнадзора назвали пять правил по переходу на здоровое питание, сообщил «Ямал1».

По словам специалистов, сначала нужно свести к минимуму соленые продукты, напитки с сахаром, сладости, колбасы, копчености и алкоголь. Второе правило – избегать жирной пищи, третье – сделать акцент на натуральные продукты. Четвертый пункт – добавить как можно больше полезных продуктов, и, наконец, придерживаться полезных привычек и вне дома – в ресторане, на праздниках и в гостях.

Эксперты рассказали, что овощи и фрукты лучше покупать в свежем или замороженном виде.

В рационе должны быть нешлифованный коричневый рис, овсянка, гречка, полба, цельнозерновой хлеб или макаронные изделия из пшеницы твердых сортов.

Стоит также обратить внимание на насыщенность белками, которые есть в рыбе, яйцах, нежирном мясе и птице, красной и белой фасоли, орехах. Еще одна часть правильного питания – полезные масла, то есть кукурузное, подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое.

Дзержинский районный суд Петербурга привлек к административной ответственности мужчину за совершение правонарушения по части 1 статьи 20.1 КоАП РФ (мелкое хулиганство), сообщила объединенная пресс-служба городских судов.

По данным суда, поздним вечером 14 мая нарушитель на Марсовом поле, не обращая внимание на проходящих людей, справлял нужду у Вечного огня, чем выразил неуважение к обществу и нарушил общественный порядок. 

Мужчина вину признал, в содеянном раскаялся.

Суд назначил наказание в виде административного ареста сроком на семь суток.

Ранее Neva.Today сообщала, что в Центральном районе правоохранители ищут злоумышленника, который помочился на Вечный огонь на Марсовом поле. Инцидент произошел вечером 14 мая 2025 года.

В 2025 году на VK Fest выступят 110 инфлюенсеров в пяти городах, сообщила пресс-служба фестиваля.

В Петербурге ведущими зоны инфлюенсеров одного из дней будут Аня Pokrov, Никита Сударь и Карина Кросс. На Синей сцене — Ида Галич и Антон Шастун. В Парк 300-летия 5 и 6 июля приедут «Импровизаторы», Юля Гаврилина, TENDERLYBAE, Оксана Самойлова, ЦУ Е ФА, ЕГОР ШИП, Amirchik, ZLATA & MIROSLAVA, VEIGEL, Дилара, Rakhim, Алексей Столяров, Adrenalin House, Аня Руднева, Lpshkaa, неверли, Екатерина Шумская, Настя Рыжик, Настя Кош и Kristi Krime.

В Москве к фестивалю присоединятся Валя Карнавал, Сергей Матвиенко, Арсений Попов, Оксана Самойлова, INSTASAMKA, Бустер, Юля Гаврилина, Даник, Хабиб, ЦУ Е ФА, Влад А4, Милана Хаметова, Дилара, Даша Дошик, Никита Сударь, Алексей Столяров, Юля Годунова, Rakhim, ZLATA & MIROSLAVA, Adrenalin House, RASA, Аня Руднева, BITTUEV, Полина Дубкова, Карина Аракелян, Майя Донцова, Александра Лукьянова, Роман Гриценко, Настя Кош и DJ Twins.

В Челябинск приедут Юля Гаврилина, Никита Сударь, Аня Pokrov, Егор Шкред (Егорик), Аслан Шукаша, Милана Хаметова и Вадим Спириденков. В «Сириусе» 21 июня будут Гурам Амарян, TENDERLYBAE, Егор Шкред (Егорик), Вадим Спириденков, Kamil и AminKa.

На сценах выступят блогеры-музыканты и комики. Планируются спортивные челленджи с кумирами, конкурсы и розыгрыши призов. Самые активные фанаты выйдут на сцену.

Список блогеров будет пополняться.

Ранее Neva.Today cообщала, что петербургский VK Fest встретит новых артистов на различных сценах. По словам руководителя проекта Зои Новиковой, в 2025 году фестиваль собрал «мощный лайнап».

Кронштадтский районный суд Петербурга зарегистрировал иск мужчины к ресторану о возмещении морального вреда и вреда здоровью, сообщила объединенная пресс-служба городских судов.

По данным суда, 20 марта 2022 года истец вместе со своей супругой и годовалой на тот момент дочерью находился в ресторане «Евразия». К столу подошла официантка с подносом, на котором стояли две горячие чугунные сковороды с блюдом. Одна из сковород соскользнула и упала на ребенка. Пострадавшую девочку доставили в больницу с травмой живота.

Через два месяца ресторан получил от истца требование в добровольном порядке возместить ущерб. Представитель согласился выплатить сумму, однако никаких действий не принимал.

Мужчина просит суд взыскать с ответчиков в счет возмещения материального и морального вреда 397,2 тыс. рублей.

Ранее Neva.Today сообщала, что в июне 2025 года суд изучит жалобу ресторана Ксении Собчак «Манила» в Петербурге на взыскание 1 млн рублей. Иск связан с использованием в названии и оформлении ресторана товарного знака компании Veter.

На Петербургском международном юридическом форуме (ПМЮФ) судья Верховного суда России Евгений Рудаков рассказал, что российские суды начали применять арест и конфискацию по уголовным делам с криптовалютой, сообщил ТАСС.

По словам судьи, валюта фигурирует в преступлениях как средство платежа или преступный доход, особенно при продаже наркотических средств.

Рудаков отметил, что законом арест и конфискация не предусматривается, однако проводится в соответствии с действующими положениями УК и УПК.

Отмечается, что Верховный суд России поддержал разработанный Минюстом законопроект о порядке ареста и конфискации цифровых валют в рамках уголовных дел.

Ранее Neva.Today сообщала, что российские пранкеры Вован и Лексус поговорили с главой СК РФ Александром Бастрыкиным о борьбе с мошенниками. Они отметили, что готовы «поделиться опытом».

Спустя почти шесть лет в Приморском районном суде закончили дело братьев Ванчуговых, которые не достроили три жилых комплекса. Следствие и судебное разбирательство длились настолько долго, что 19 мая 2025 года все дела были прекращены за истечением сроков давности, сообщает объединенная пресс-служба судов Петербурга

Отмечается, что в декабре 2024 года свободу на том же основании получил Руслан Ванчугов, а 19 мая освободили его брата Максима и брата жены Максима Гавриш.

Ванчуговы являлись совладельцами ГК «Город». С 2010 года они строили нескольких жилых комплексов в Северной столице. Проблемы возникли с тремя, которые должны были сдать в 2013 году. Компания обанкротилась, а Максима Ванчугова в октябре 2015 года отправили в СИЗО, где он просидел больше трех лет. Дело на две тыс. потерпевших и 900 томов материалов поступили в суд летом 2019 года.

Ранее Neva.Today сообщала, что Василеостровский районный суд Петербурга зарегистрировал уголовное дело в отношении Руслана и Максима Ванчуговых, а также Сергея Гавриша. Их обвиняют в мошенничестве (2 эпизода), растрате (5 эпизодов) и незаконном образовании (создание, реорганизация) юридического лица.